РАССЕЯННОСТЬ, ПОСТОЯННО ВДУМЫВАЮСЬ В ТЕКСТ, СЛОВА

№1117333 Рассеянность, постоянно вдумываюсь в текст, слова
Анна Жен., 30 лет. Москва
VIP
Гость (не зарегистрирован)
02.04.2024 12:24
Развод три месяца назад. Я постоянно плачу, постоянно у меня какой то стресс. Сначала были экстрасистола, потом я пыталась найти кого то, но все не то и все пустое.
Я пытаюсь выйти из этого состояния, но состояние пустоты, отчаяния меня
У меня было два молодых человека для общения, но все не то, я не ощущаю тех чувств которые я ощущала. Эти люди будто не мое. Я не знаю что с этим делать. Вот недавно познакомились с парнем, но понимаю, что внутренне он закрыт и будто у меня нет желания узнавать его.
Навязчивые мысли, окр, страх не той ориентации.
А сейчас вообще У меня какое то странное состояние.
Просто вот есть состояние рассеянности , даже иногда кажется, что вообще какая то пустота внутри, забывчивость, я просто фиксируюсь на этом, кажется что плохо там что-то запоминаю) плюс наверное устаю.
Или там начинаешь вспоминать что было вчера, свои ощущения, кажется, что какое то не такое все, как то я фиксируюсь наверное слишком)

Просто мне морально тяжело, я начинаю понимать, что так как я любила уже не будет, что все, что мне попадается совсем не то, мама не поддерживает, а оскорбляет, вчера умер на работе у нее человек знакомый, вот это все в какой то круг собралась и давит. А мне хочется привычный свой образ жизни, семья, все как обычно, а я устала просто.
И вот это состояние рассеянности и не собранности меня пугает , я начинаю загонять себя и думать вдруг у меня мозговое какое то заболевание.
Я начинаю вдумываться в смысл слов и кажется что самое простые слова я не понимаю и пытаюсь понять их смысл, даже гуглю, будто мозг отупел. Что это такое не могу понять…
Это говорит о чем то плохом? Как не вдумываться в слова, не пытаться понять и жить как обычно.
Мой психиатр посоветовала фенотропил. Плюс я пью феварин.
Я переживаю вдруг у меня с головой что-то или какое то заболевание, инсульт или еще что-то.
Хочется жить как прежде. Радоваться жизнь, не выдумывать в слова. Потому что даже на работе вот что мне говорят - я слушаю и начинаю вдумываться и будто не понимаю, это как загон какой- то….

вот чем больше я фиксируюсь на понимании слов ( почему оно так пишется итд и так понимается), либо вдумываюсь что мне сказали, кажется какая то каша, рассеянность, что я описала, но это еще тревога долбает)
а как быть с реакцией на это?
Если я фиксируюсь, то еще хуже, вот музыку слушаю и выдумываюсь, будто не могу понять слов, как загон какой то. Обычно все на автомате и такого не было, а тут будто затык какой- то и даже страшно.
На смену может прийти другой загон и тогда более менее отпускает. Ну вот к примеру слово может, почему оно так звучит и почему мы его так понимает или когда мне что-то говорят или я говорю
вообщем очень устала…
быстро прочитала, будто не поняла смысл, потом снова прочитала, кажется опять что-то не так, вдумываюсь
Сейчас пью феварин 75 мг, но врач не повышает дозировку, хожу к психологу и психотерапевту, но пока эту тему не обсуждала.
Можно несколько вопросов:
1) это невроз, а не какое то заболевание?
2) поможет ли мне психотерапия?
3) почему меня эта тема так достает, я читаю каждую букву и будто не понимаю, слова которые воспринимались на автомате теперь воспринимаются иначе( будто какая реально рассеянность)
Это излечимо?
Прямая специальность
Олег Иванович. На этом сайте более не консультирую, так как администрация сайта занимается обманом. Будьте бдительны, и не оплачивайте VIP вопросы!
Рейтинг. Олег Иванович
На этом сайте более не консультирую, так как администрация сайта занимается обманом. Будьте бдительны, и не оплачивайте VIP вопросы!
1) это невроз, а не какое то заболевание? - Да, это невротическое расстройство.
2) поможет ли мне психотерапия? - Только она и поможет, лекарствами неврозы не лечат.
3) почему меня эта тема так достает, я читаю каждую букву и будто не понимаю, слова которые воспринимались на автомате теперь воспринимаются иначе( будто какая реально рассеянность) - невротические навязчивости так и называются, потому что носят часто повторяющийся характер. И чтобы от них избавиться, необходимо приложить определенные усилия.
Это излечимо? - Да, излечимо. Но лечить нужно правильно!
Время создания: 03 Апреля 2024 09:52
Оценок: 1
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте. 
Да Вы описываете состояние невроза. 
Психотерапия поможет, если Вы будете активно искать выход из данного зацикленного состояния. 
Время создания: 13 Апреля 2024 15:25
Оценок: 1
Мнение зала, форум (20)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Ольга 02.04.2024 15:15
Вы заболели своей любовью. Есть такое понятие, любовная привязка. Судя по вашему состоянию, имел место любовный приворот. А отворот сделать забыли. Обратитесь к ближайшему биоэнерготерапевту, необязательно самому дорогому. Разрыв любовных привязок излечит вас и вернет смысл вашей жизни.
   
(Гость) Анна 02.04.2024 15:50
В смысле любовный приворот?
Вы имеете ввиду, что моего бывшего приворожили?
   
(Гость) Ольга 02.04.2024 16:57
Ваш бывший вас приворожил или его мама. Когда ему выгодно это было
   
(Гость) Ольга 02.04.2024 20:17
А разворожить или развеять чары колдовства поможет белый колдун антимаг: Олег Кантуев!
   
(Гость) Ольга 03.04.2024 18:29
Хотя вы правы. Возможно, что вашего бывшего приворожили. А вы как любящая жена это чувствуете.
Иначе зачем мужчине уходить от семьи? Это так непрактично, ведь он мог иметь двоих. А теперь имеет только проблемы. Глупо рушить семью из за сиюминутных желаний
   
(Гость) Станислав (Кашира) 02.04.2024 16:28
Фенотропил тут явно лишний...
   
(Гость) Анна 02.04.2024 16:37
Почему? Панику только вызовет?
   
(Гость) Станислав (Кашира) 02.04.2024 20:15
Совершенно верно... Не представляю применения Фенотропила при вашем состоянии... По-моему Фенотропил скорее усугубит ваше состояние...
   
(Гость) Анна 02.04.2024 20:41
А можно спросить я не знаю почему у меня на фоне стресса есть какая то забывчивость, я забываю что делала пять минут назад, но потом вспоминаю,
Вот сделала упражнение сбилась с подсчета или забыла что последнее сделать надо
Теперь вообще загнулась что у меня какой нибудь заболевание
   
(Гость) Станислав (Кашира) 02.04.2024 20:58
Это всё из-за излишней тревоги, ваша концентрация внимания страдает... Допустим сейчас Вы лакомый кусочек для мошенников, которые смогут Вас в данном уязвимом состоянии подвергнуть своей манипуляции... Ваше внимание акцентировано не на том, что Вы делаете в повседневной жизни,вот и не помните,что делали 5 минут назад... Вам нужно успокоиться и отдохнуть...

Обратитесь к ближайшему врачу-психотерапевту за помощью...
   
(Гость) Станислав (Кашира) 02.04.2024 21:08
Допустим, я переживаю, что меня сегодня расстреляют (хотя я накручиваю и тем самым усугубляю свое ментальное состояние, хотя мне максимум дадут смачный подзатыльник, а то и вообще не заметят). Но я считаю, что меня расстреляют и чувствую себя при смерти на самом деле и конечно я не запомню о обыденных вещах, типа закрыл ли я дверь или отключил ли я утюг перед уходом... Хотя я гладил вещи 10 минут назад, а вышел из дома 5 минут назад, но из-за тревожащих мыслей совсем не отложилось в памяти о утюге и замке...

Вам нужно успокоиться... Если один врач не сумел Вам помочь,то сообщите е у об этом или обращайтесь к другому.
   
(Гость) Станислав (Кашира) 02.04.2024 21:12
А во-вторых ничто не вечно, в том числе ваше состояние и даже жизнь! 0
   
(Гость) Анна 02.04.2024 21:15
К психотерапевту? Для Кпт?
То есть все это излечимо?
   
(Гость) Анна 02.04.2024 21:16
Меня лечат только феварином и иногда я хожу к психологу))
Ну это не говорит не о чем страшном?
   
(Гость) Станислав (Кашира) 02.04.2024 21:36
А Вы скажите врачу, что лечение не помогает... Это говорит о том, что спокойней Вам не становится...
Если Вам не предлагают госпитализацию, то специалист не видит того, что Вы опасны для себя и/или окружающих.
   
(Гость) Анна 02.04.2024 21:45
В смысле госпитализизация
   
(Гость) Анна 03.04.2024 11:19
Олег Иванович, и так же например с памятью, я начинаю анализировать что я делала пять минут назад или вспоминаю черты лица, того с кем общалась и если чего то не вспомню - опять загон
Эти забывчивости и то сто описывала с прочтением итд),( начинаю загоняться от того если что-то забыла, если делала пять минут назад, по сути помню, но бывает забуду и начинаю фиксироваться), или там с человеком общаешься и начинаешь вспоминать его черты лица ( а вдруг что-то не вспомнишь, так кажется, если что-то не так, то опять кажется забывчивость какая то)
Вот я заметила, чем больше фиксировать себя на этом, тем хуже (((
Я понимаю, что это все невроз и в этот раз дольше все проходит.
Я просто пытаюсь не загоняться, а если какая- то проблема, то я сразу думаю об этих загонах, а не проблеме( как бы не решаю реальную ситуацию, а просто загоняюсь)
   
Олег Кантуев 03.04.2024 18:10
Понимание того, что вы описываете, важно не только для вас, но и для многих людей, ведь многие сталкиваются с подобными мыслями и ощущениями. Забывчивость, тревога и перфекционизм, запросто могут оказывать негативное влияние на наше эмоциональное состояние. Перфекционизм и тревожные мысли могут усиливаться, если мы начинаем фиксироваться на них.
Попробуйте рассмотреть следующие подходы:
Применение техник медитации и релаксации, чтобы снизить уровень тревоги. Практика осознанности (умение жить в настоящем моменте), не фиксируясь на негативных мыслях и чувствах.
Ведение ежедневного журнала, в котором вы можете записывать свои мысли и чувства, может помочь вам осознать шаблоны мышления и найти способы их изменить.
Обращение к психологу или психотерапевту, который может помочь вам разобраться с вашими мыслями и чувствами, и разработать правильные подходы управления ими.
Только помните о том, что процесс преодоления негативных мыслей и чувств может занять достаточное время, и это нормально!
      
(Гость) Анна 03.04.2024 11:25
Олег Иванович, или когда я что-то пишу я себя прям контролирую, или если быстро пишу, пропустила букву или еще что-то, кажется что со мной что-то не так…или читаю свой текст и вдумываюсь, ну то что описала. Это тоже как навязчивые мысли?
   
Олег Кантуев 03.04.2024 18:10
Совершенно верно!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
29.05.2021
14:28
Женя :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 9
18.06.2016
05:42
Рома :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 4
01.04.2012
18:41
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
28.07.2013
12:45
Kat :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 3
05.12.2016
00:25
Alex :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
09.02.2017
00:34
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
26.05.2018
14:36
Максим :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 2
30.12.2012
21:18
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
10.03.2011
17:32
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 1
12.02.2011
14:43
Константин :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 1