ДЛИТЕЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ, КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?

№1120525 Длительная депрессия, как себе помочь?
Александр Муж., 41 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
28.06.2025 17:42
Здравствуйте
У меня уже почти 2 года постоянная депрессия. Началось все со смерти бабушки. Считаю, что был виноват перед ней,
не помог в полной мере. Да и расстраивал ее до этого, было несколько моментов. Она умерла в больнице, попрощаться не смог.
Кроме того, наложился кризис среднего возраста. Живу один, семьи у меня нет.
Обращался в районную поликлинику, назначали триптофан и фенибут. Но что то не помогло.
В психдиспансер обращаться не хочу, боюсь что выпишут что то очень жесткое, и автоматом поставят на учет.
Что посоветуете, куда обратиться?
Прямая специальность
Артем Валерьевич Вичкапов. врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Рейтинг. Артем Валерьевич Вичкапов
врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Здравствуйте, Александр. Обычным способом оказать себе помощь и поработать со специалистом именно по таким проблемам сейчас является обращение к врачу-психотерапевту в одну из частных клиник, коих великое множество. И психотерапевты, кто системно занимается с пациентом его кризисом как полагается, работают именно клинках, медицинских центрах. На учет вы не попадаете таким образом, карточка ведется только внутренняя и сведения не подаются куда-либо. 
А система диспансеров занимается в основном психиатрией. Там для психотерапии депрессии, через регулярные посещения специалиста и психотерапевтические собеседования, собственно и нет возможности.
Время создания: 29 Июня 2025 22:40
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Александр.
Ваша депрессия имеет психологические причины. Поэтому лечить ее нужно в основном психотерапевтически.
Психотропные препараты тоже могут добавляться. Но это - основное.
Время создания: 01 Июля 2025 18:44
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Можно обратиться к частнопрактикующему специалисту или получить консультацию удалённо (он-лайн) - эти варианты сохранят Вашу анонимность.
Время создания: 04 Июля 2025 19:53
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Telegram для связи: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Telegram для связи: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Работать со специалистом сегодня можно и удаленно, интернет дает такую возможность. Были бы только желание и мотивация.


    
Время создания: 04 Июля 2025 20:00
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
Дата Похожий вопрос Активность
15.12.2010
21:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 193
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152
25.11.2012
10:05
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 119
18.12.2022
13:53
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 114
06.02.2013
11:14
надежда :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 10
Сообщений: 96
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
19.08.2008
00:10
olga :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 99
24.09.2011
21:57
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 95
25.02.2018
13:45
Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 90
21.04.2011
21:46
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 85