Мой врач психптерапевт рекомендовал мне ежедневно выполнять мышечные растяжки. Почувствовав облегчение от них я стала заниматься йогой. Ежедневно выполняю 12 скручиваний. Могу ли я с помощью йоги избавиться от агорафобии. Другой врач психотерапевт рекомендовал начать перебарывать свой страх, как бы учиться заново ничего не бояться.Правильно ли это или это чревато.
Если техники предложенные Вашим врачом помогают Вам справляться с проявлениями тревоги, то продолжайте их применять! От психотерапевтических методов невроз не усиливается!
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Татьяна, сразу скажу, Вам повезло с врачами!
Если положительную динамику Вы уже наблюдаете, значит лечение назначено Вам правильно! И занятие йогой, выполняет роль неплохого дополнения к той терапии, которую Вы принимаете как основное назначение.
Удачи Вам и здоровья!
Время создания: 07 Июня 2010 09:24
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
