ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Как избавиться от мышечного напряжения и страха перед людьми?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ И СТРАХА ПЕРЕД ЛЮДЬМИ?
Мария Жен., 23 лет. Украина Киев
Гость (не зарегистрирован)
22.09.2010 15:20
Добрый день! Меня зовут Мария. Мне 23 года. У меня появилась проблема пару лет назад. Работаю менеджером. Я была на собрании, переживала и заметила, что у меня содрогнули мышцы в шее. С тех пор я паничестки боюсь собраний, походов к директору, долгих взглядов и банкетов. Боюсь, потому, что у меня от волнения начинает трястись голова в таком возрасте, серце выскакивает. Боюсь, что это кто-то увидит и хочется провалится сквозь землю! При этом я работаю, люблю общаться с людьми, не хочу принимать успокоительные. Помогите, как избавиться от мышечного напряжения? Помогут ли массажы? Не появятся ли симптомы опять после масажов? И хотелось бы несколько практических заданий. Спасибо! Жду ответ! polair@bigmir.net
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации