ВЕРЮ В ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТОВ.

Здравствуйте Александр!
В вашем письме, Вы описываете классическую симптоматику социофобии.
Социофобия - это страх перед общением с людьми, боязнь людей и различных социальных ситуаций.
В большинстве случаев социофобия начинается в школьные годы, когда ребенок (или подросток) сталкивается с множеством стрессовых ситуаций - выступление, общение с противоположным полом и т.д. - все это сопровождается страхом выглядеть смешно, сильным волнением, боязнью быть "белой вороной".
Избавиться от социофобии можно и нужно без лекарств - только так Вы сможете действительно управлять своим состоянием в любых социальных ситуациях, а ведь это основа вашего успеха.


Социофобия лечится в 90% случаев с помощью когнитивно-поведенческой терапии. В основе этого метода лежит факт взаимосвязи между нашими ощущениями и нашими мыслями. При реструктуризации мышления пациента меняются его психические и физические ощущения, после чего симптомы фобии ослабевают либо полностью исчезают.
Так что не теряя времени, обратитесь за помощью к врачу - психотерапевту, и конечно же - очно!

Проблемами такого рода занимаются врачи-психотерапевты. Гипноз - не самый эффективный метод в этом случае. Лучшие результаты дает когнитивно-поведенческая терапия.

Обратитесь очно, к врачу психиатру-психотерапевту. Лечение подберет врач сам, на основании результатов обследований. Вам нужно - только четко и скрупулезно выполнять его рекомендации.