ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

Здравствуйте, полгода назад я пережила стрес из за мужчины мы посорились и он больше не подошел к телефону так как он жил в другом городе возможности позвонить и извинится у меня небыло я переживала потом все прошло и после этого все и началось во первых я стала боятся знакомится с парнями если они с другого города как тот предыдущий потомучто накрутила себя а вдруг мы посоримся и он тоже пропадет как тот предыдущий потом начала узнавать у парней с кем общаюсь и кто мне нравится их адрес и домашний телефон потомучто опять же накрутила себя а вдруг он пропадет а так мол есть адрес его домашний ,может это у меня фобия какая то??а недавно спустя полгода после того стресса я увидела его на сайте в одноклассниках и подумала а вдруг мне опять будет так же плохо из за него и как только я об этом подумала у меня сразу появилось это чувство тревоги страха головокружения теперь я не могу от этой мысли избавится уже вторую неделю как только о нем думаю так сразу плохо хотя при этом он мне совершенно безразличен я не понимаю как такое может быть ???помогите пожалуйста!