ПРИСТУПЫ ПАНИКИ

Здравствуйте, Елена!

Не думаю, что Новопассит поможет Вам. Правильнее будет обратиться на прием к врачу-психотерапевту, подобрать и провести необходимое комплексное лечение. Оно должно включать в себя не только медикаменты, а обязательно саму психотерапию. Она научит Вас справляться со своими страхами. Не затягивайте, не давайте проблеме возможности укрепиться!

Здравствуйте Елена!

Действительно, паническая атака - это острый приступ очень интенсивного страха, который, имеет быстрое начало и достигает пика в течение всего нескольких минут. Эти атаки, зачастую имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в период между приступами. Вы же начинаете бояться, что приступ повторится?
На самом же деле, паническая атака - это симптом стресса, а не физического недуга.
Часто, люди, страдающие от симптомов ПА, (сердцебиение, стеснение в груди, ощущение удушья, нехватки воздуха, потливостью, головокружением и т.д.), считают что они серьезно больны. Начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Разве не так?

Но Вам действительно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем Вы «больны» - это своим собственным страхом, те есть испытываете страх собственного страха.

Внутри у Вас есть страх, и это заложено в вашу природу, но ваше тело вполне приспособлено к тому, чтобы с ним справиться.
Сам по себе страх - не опасен, и это главное. Попробуйте просто дышать в зажатый в руках бумажный пакет. И пускай это примитивный способ, но он эффективен как никакой другой!

Конечно, это далеко не панацея. Поэтому, в самое ближайшее время Елена, не примените возможностью обратиться за помощью к грамотному врачу - психотерапевту, который обязательно поможет Вам побороть свой внутренний страх!

Новопассит - никогда. Только ухудшит Ваше состояние. Идите к врачу-психотерапевту.