ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС РЕБЕНОК ИНВАЛИД

Здравствуйте. У меня такая ситуация: нахожусь в состоянии хронического стресса, дочь 25 лет инвалид умственная отсталость легкой степени.по три часа со мной на работе, а потом дома у компьютора и увлечения куклами типа барби, друзей нет У нее много соматических заболеваний. у меня появились невротичекие-тревожные растройства.головные боли по неделям . После обследования У невролога на Кт уздг. ээгэ доктор посоветовала неделю пропить мезапам а потом атаракс 2 недели. Проблемы с сосудами-назначили сермион.у меня лекарственная аллергия на актовегин, кортексин, панангин и др. Я понимаю, что таблетки проблемы не решат полностью. Близкие моего горя не понимают . Я пытаюсь держаться, улыбаться,ведь в жизни столько еще хорошего!. Но вот сейчас я в тупяке-не знаю как дальше ребенку жизнь помочь построить? И это ухудшает мое состояние и ее. Мы живем в пригороде. Посоветовали найти психотерапевта.Пока ездить в город за 200км это нереально. Для людей с физическими недугами много сайтов, обществ, организаций ,а для таких как мы ничего нет. Подскажите,пожалуйста, может есть в интернете сайты помогающие нам таким жить? в основном информация о степенях отсталости и т.д. Может есть тренинги в интернете по моей проблеме? или обязательно только очно. И еще - скажите рексетин посоветовали попить по 20 мг утром 1 месяц а мой невролог мне его не стала назначать.Буду очень благодарна. Спасибо.