НЕХВАТКА ВОЗДУХА

Здравствуйте Оля!Все верно, это не из-за сердца. Симптоматика описываемая Вами, носит по всей видимости - четко очерченную невротическую природу. Следовательно и обращаться за квалифицированной и профессиональной помощью, Вам нужно не к кардиологу, а к врачу - психотерапевту. Подобный состояния, поддаются терапии лучше всего - именно в рамках комплексной психотерапевтической программы, проводимой компетентным врачом-психотерапевтом.

Здравствуйте, Ольга! Сопровождаются ли эти ощущения чувством тревоги, беспокойства, страха?

Возможно речь идет о срыве высшей нервной деятельности. Такая симптоматика часто при этом проявляется.Сходите к грамотному врачу-психотерапевту, нужно установить полный и точный диагноз, после этого можно будет говорить и о лечении.

Здравствуйте, Оля. Если кардиолог и терапевт не находят нарушений соматического здоровья, которые могли бы вызывать такие ощущения, то имеет смысл обратиться очно к врачу-психотерапевту, потому что такие симптомы могут быть проявлением невротического расстройства.

Здравствуйте, Оля.
Жалобы при кардионеврозе нетипичные, не связанные с нагрузкой и не имеющие подтверждения соматическими проявлениями. Так же на лицо все проявления тревожного расстройства: экстрасистолы, тахикардия, тревожность...
У настоящего сердечника редко бывает сердцебиение и боли в сердце. Проблемы с сердцем проявляются в одышке при нагрузке и отеках, синющности кожных покровов или покраснении лица.
Описанные Вами симптомы могут говорить о невротическом расстройстве. Для постановки диагноза нужна как минимум очная консультация врача-психотерапевта.
ГЛАВНОЕ в лечении невротических расстройств играет ПСИХОТЕРАПИЯ, где основной упор делается на психотерапевтическую проработку состояния, обучение релаксации и саморегулированию организма, а так же антистрессовую терапию и изменение отношения к привычным ситуациям.
Хорошо бы подключить и дополнительные методы укрепления психики и здоровья: физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, иглорефлексотерапию, ароматераапию и другие.
В некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov