КАРДИОФОБИЯ

Здравствуйте ув.доктор. У меня возникла проблема и я незнаю что делать. Дело в том что в 5 лет у меня была операция на сердце до 33 лет сильных проблем не было но в 33 года вечером возникла паника, тревога, страх вообщем поставили диагноз ВСД по смешанному типу с паническими атаками. С атаками я справилась но появились всякие боли. перебои в сердце на каторые я очень сильно реагирую. Сейчас мне 36 лет и я до сих пор не могу побороть страх смерти. Всякий раз когда у меня чо-нибудь заболит там где сердце, кольнет, заболит под лопаткой, отнимается лев.рука,начин.небольшое сердцебиение,появлется дискомфорт, жжение в груди у меня сразу первая мысль которая появляется это то что у меня инфаркт, или если я понервничала то сижу и жду что сейчас что то произойдет а именно инфаркт,Мне ужасно плохо от этих мыслей я их пытаюся отогнать но не могу даже если с кем то начинаю разговаривать у меня эта мысль всегда в голове ужасно страшно жить постоянно ожидая(чуда),лечилась у врачей психотерапевта,неврапотолога,лежала в больнице,конечно состояние улучшилось но,,,,,Я живу постоянно ожидая (инфаркта или инсульта) помогите, что мне нужно сделать к кому пойти.Я ходила на индивидуал.занятия ну нечего не помогает.ПОМОГИТЕ МНЕ,