ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / По контролю!!!
ПО КОНТРОЛЮ!!!
Олег Муж., 23 лет. Тольятти
Гость (не зарегистрирован)
24.03.2014 17:22
Здравствуйте, психологи, психиатры и особенно ПСИХОТЕРАПЕВТЫ!!!
Вопрос таков...
Был на этих выходных на массовом телесном тренинге у психотерапевта, длился 2 дня по 10 часов... Это был мой 1 тренинг.От некоторых заданий я просто обалдел. Но в чём ПРОБЛЕМА... На всех упражнениях я никак не мог полностью отключить контроль, не мог отключить мозг, он постоянно присутствовал, и я никак не мог погрузиться в более глубокий транс...
Я и раньше перед сном, когда не мог уснуть для успокоения пробывал разные техники, вроде представить гладь воды, шум волн моря и т.п. но мозг постоянно о чём то размышлял и не давал погрузиться...
Также сейчас вот 1-ый день после тренинга, у меня безумный страх, что тренинг не помог никак...
Может кто подскажет, как можно более эффективно работать над отключением контроля???
Вопрос таков...
Был на этих выходных на массовом телесном тренинге у психотерапевта, длился 2 дня по 10 часов... Это был мой 1 тренинг.От некоторых заданий я просто обалдел. Но в чём ПРОБЛЕМА... На всех упражнениях я никак не мог полностью отключить контроль, не мог отключить мозг, он постоянно присутствовал, и я никак не мог погрузиться в более глубокий транс...
Я и раньше перед сном, когда не мог уснуть для успокоения пробывал разные техники, вроде представить гладь воды, шум волн моря и т.п. но мозг постоянно о чём то размышлял и не давал погрузиться...
Также сейчас вот 1-ый день после тренинга, у меня безумный страх, что тренинг не помог никак...
Может кто подскажет, как можно более эффективно работать над отключением контроля???
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации