ПОТЕРЯ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ

Скорее всего, Ваши проблемы связаны с переутомлением и нарушением режима сон-бодрствование. Нормализуйте этот момент. Если ситуация затянется - обратитесь к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте. Нужно наладить режим, Соня. Это может быть и причиной потери счета времени, и плохого настроения. Вот если после нормализации цикла сон-бодрствование останутся какие-то симптомы - тогда есть смысл обратиться к психотерапевту за консультацией. А при таком образе жизни проводить дифференциальный диагноз и пытаться что-то предпринимать бесполезно.

Здравствуйте, Екатерина.
У Вас развился синдром хронической усталости. Такой вид невроза с сильным нервным истощением – частое расстройство на фоне сильного острого или затяжного хронического стресса или переутомления.
В лечении данного расстройства используется нейромультиметаболический подход: медикаметозное лечения отличается сочетанием основного лекарственного препарата (транквилизатора, антидепрессанта или нейролептика) с комплексом препаратов восстанавливающих клетки головного мозга, питающих их и улучшающих кровообращение головного мозга. К ним относятся: ноотропы; расширяющие кровеносные сосуды; аминокислоты; препараты стабилизирующие стенки клеток головного мозга; витамины группы В; повышающие обменные процессы головного мозга и другие.
Кроме этого назначаются общеукрепляющие лекарственные препараты, благотворно действующие на весь организм в целом: витамины; минералы; антиоксиданты; препараты улучшающие общие обменные процессы.
Огромное значение придается своевременному подключению различных методов современной психотерапии.

Здравствуйте, Екатерина. Нарушение Вашего состояния связано с переутомлением. Наладьте режим труда и отдыха и режим сна. Всё наладится.

Это картина затянувшегося выхода из пубертатного этапа развития, и соответствующая этому этапу - картина гормональной "перестройки". У людей вашего возраста, это достаточно частое состояние, которое нормализуется как правило - самостоятельно. Но можно и помочь организму, только для этого необходимо сначала пройти обследование на гормональный фон, обратившись к врачу-эндокринологу.

Здравствуйте, Екатерина. Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)