КАК ОСТАВИТЬ ПРОШЛОЕ В ПРОШЛОМ?

Здравствуйте! Когда-то давно я лежала в больнице (по деликатной сфере). И взгляды, мировоззрение тогда тоже были другие (сейчас многое изменилось). Тогда я многое рассказывала другим и про свою жизнь (работа, личное), и про «деликатные» болячки (которых уже нет). Все это давно в прошлом. Но проблема в том, что я до сих пор не могу это забыть, переварить воспоминания - мне все время кажется, что я тогда глупо и ужасно выглядела, что я вот сейчас «другая настоящая», а в прошлом есть люди, которые меня видели в каком-то непристойном виде, и у меня как будто камень на душе после пережитого. Я до сих пор вспоминаю это с каким-то ужасом. Каким образом я могу изменить отношение к ситуации?