К ЧЕМУ ОТНОСЯТЬСЯ ДАННЫЕ СИМПТОМЫ

Здравствуйте, есть такой вопрос: к примеру я посмотрел фильм, в фильме был показан случай с инсультом после чего человек попал в ловушка собственного тела. Начав думать об этом я испытал сильный страх, а вдруг у меня может быть так, ведь я же гипертоник. Или же ситуация, увидел на улице алкоголика пришла мысль, а вдруг я таким стану, так как я с друзьями тоже выпиваю не редко. Или у знакомого мать страдает чем-то психологическим я от нее наслушался и теперь сам переживаю за себя ведь не спроста эти мои переживания.
Эти мысли могут довести меня до паники в прямом смысле, я могу думать их неделю и больше, пытаться найти опровержения в интернете и мед справочниках, помогает если найду опровержения или попью несколько дней фенозепам. Так же в жизни еще бывали такие моменты как какая-то патологоческиая ревность к прошлому девушек, тяжело выкинуть из головы, что у нее там было до меня, особенно если так уж вышло что знаешь в деталях или знаешь с кем, так как одна компания.
Иногда по несколько раз перепроверяю закрыл ли газ, воду перед выходом из дома, но никогда не считал это проблемой и сейчас не считаю.
У врача был в поликлинике, но конкретного ответа так и не понял. А вставать на учет в ПНД нельзя.
Хотел у вас спросить на какое расстройство это больше всего похоже. Понятно, что не диагноз именно спрашиваю, а просто ваше мнение. А так надо искать хорошего специалиста, но это не так уж легко сделать.
Слышал, что при паническом неврозе или тревожном неврозе первична тревога, а при неврозе навязчивых состояниях первична именно мысль как у меня, а потом уже тревога. Так ли это?
И еще может какую литературу почитать, которая полезной окажется в данном случаи?