ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ

У меня такая проблема. почти 5 лет назад я попал в больницу в реанимацию сердечко то останавливалась то билось очень сильно до 180 ударов. пот лил ручьём. все это на фоне приёма алкоголя в течении 10 дней ( были проблемы семейные) поставили диагноз: пролапс 1ст. гипертрофия не значительная 1мм. и мерцательная аритмия. Вроде подлечился но с тех пор у меня начались проблемы в которых я не могу разобраться. появились страхи что может сердце остановится, не было дня что-бы я не думал о сердце. Очень сильно потею при ходьбе просто выжимай одежду после 5 минут ходьбы. Если вызывает начальник. или сдаём зачеты на работе, останавливает ДПС. конфликтные ситуации даже не серьёзные. и много других похожих ситуаций. Меня начинает всего трусить, теряюсь в мыслях. паника не понятная, страх. сердце просто калотится очень быстро. что не реально подсчитать, думаю что вот вот потеряю сознания. перебои в сердце. позывы в туалет. и так к примеру 5-10 минут. Бывает просто сижу дома начинается такой приступ. или просто волнение чего понять не могу. почти постоянно тремор рук. который замечают рядом находящийся. настроения нет почти. раздражительнось к своей родне. очень часто чувствую что перебои в сердце. если отвлекаюсь то не замечаю. Был у кардиолога сделал снова кардиограмму. и узи. нечего страшного не обнаружил. тоесть как было так и осталось. прописал пить Афабозол вечером по 1 тб. но толку не вижу от него. давления пытаюсь мереть постоянно держится в пределах 115\70 125\85. уже 4 года принимаю Коронал 2.5 с утра. алкоголь не принимаю не в коком виде тоже лет 5. начитался отзывы про приеме антидепресантах теперь и боюсь идти к психотерапевту. как сердце отреагирует на них не знаю. короче говоря не жизнь а мука. постоянно думаю об этом. Помогите разобраться, если есть дополнительные вопросы отвечу.