ПИТАНИЕ ПРИ НЕВРОЗЕ

Можно (и нужно!) исключить только острую, соленую и мясную пищу. Все остальное не только можно, но и нужно употреблять в пищу.

Главное при тревожном расстройстве - это то, чтобы головной мозг не поглощал всякую ненужную информацию и не переваривал ее в виде неправильных выводов и установок. А вот мед не повредит. Особенно клеверный и гречишный. Жить в Москве, где можно найти специалиста и не избавиться от ПА? Наверное, бывает и такое.

Мой опыт работы говорит о том, что нет никаких ограничений в диете при неврозе. ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! Хотите разобраться - ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним!

Здравствуйте, Тамара.
Провоцируют тревогу и панические атаки не какая-то еда, а неправильные мысли и установки.
Лечением панических атак занимается врач психиатр-психотерапевт. В лечении панических атак применяют транквилизаторы для успокоения и снятия острой тревоги, а так же для купирования приступа, антидепрессанты - для длительной терапии тревожных расстройств, нормализации фона настроения. Но самое важное значение в лечении тревожных невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к жизненным ситуациям.
Более подробно тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak

Здравствуйте! Противопоказаний нет по питанию.

Тамара, панические атаки возникают не от сахара. Это дезинформация. Панические атаки это проявления невротического расстройства,причины и механизмы которого - психологические. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.А различны страхи и концентрация на псевдопричинах невроза - нужно исправлять. Никаких альтернативных способов лечения кроме психотерапии вы не найдете, их не может быть. Причины давно прояснены наукой, лечение определено.