ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Невроз чувство вины, беспокойство
НЕВРОЗ ЧУВСТВО ВИНЫ, БЕСПОКОЙСТВО
Евгений Муж., 20 лет. Челябинск
Гость (не зарегистрирован)
13.10.2015 11:04
Добрый день! Меня мучают постоянные беспокойства, глупые страхи, постоянное чувство вины. Что делать? Началось все с каких-то глупых страхов, дошло до того что я боюсь спать (Нет, я не боюсь умереть во сне или еще что-то) меня беспокоит именно переход от состояния бодствования в состоянии отключки, т.е боюсь потерять грянь с реальностью и потерять контроль над телом. Перед каждым походом ко сну, начинается дикая тревога и паника, мозг не может порой нормально расслабиться, поэтому я реагирую на каждый шорох. Понимаю что нужно работать над страхом, но щас просто настроение упало сильно очень сильно, постоянно какое то беспокойство, какое-то чувство вины сильное, оцениваю каждой свой поступок правильный ли он или нет, кажется что я делаю что-то плохое и постоянно сравниваю себя с другими, стал очень нервным и вспыльчивым, самооценка упала.. Что делать в такой ситуации? понимаю что нужно идти к психотерапевту, но у скольких не был, одни либо таблетки советуют, другие советуют всякие техники релаксации. Что лучше? может вы что-то посоветуете?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации