САМОПОВРЕЖДЕНИЕ

Самостоятельно Вы, судя по всему, с этим не справитесь. Нужно набраться смелости и очно обратиться к психотерапевту или психиатру.

Оксана, Ваше состояние представляет угрозу, прежде всего, для Вас самой. В один "прекрасный" момент Вы не сможете проконтролировать "границу" и можете нанести себе травмы несовместимые с жизнью.
Речь идет о наличии нарушений обменных процессов головного мозга. Причины этому необходимо выяснять очно, заочно гадать о диагнозе нельзя.
Вам нужно как можно быстрее очно обратиться к грамотному врачу-психотерапевту или психиатру.

Поговорите об этом с родителями - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Вам не нужно обращаться ни к психологу, ни к психиатру, поскольку такими расстройствами - квалифицированно занимается врач-психотерапевт. Именно к этому специалисту, Вам и необходимо обратиться в очной форме, поскольку оказать Вам необходимую помощь по переписке в интернете - не получится.

А я бы порекомендовал полечиться в психиатрическом стационаре.

Можете выложить фото своих рук?

Здравствуйте, Алина.
Самоповрежение кожи относится к проблемам психодерматологии. Наиболее часто оно проявляется в рамках поверхностного повреждения кожи, наряду с онихофагией (обкусывание ногтей), трихотилломанией (выдергивание волос).
Наиболее частой причиной самоповреждение кожи являются депрессивные и тревожные расстройства в рамках личностных расстройств (психопатий), эндогенной депрессии, шизофрении, эндогенных аффективных расстройствах и органических заболеваниях головного мозга. Реже - при неврозах и соматоформных расстройствах.
Повреждения кожи могут быть умеренными, стереотипными и значительными. Значительные самоповреждения в виде удаления глаза, отрезания уха, кастрации и ампутации конечности - весьма редки. К стереотипным повреждениям относят повторяющиеся действия, кт поражают определенную область тела, например: битье головой об стенку, поливание одного и того же участка концентрированной кислотой, вдавливание глаза. Умеренные самоповреждения - это повторяющиеся поверхностные повреждения не несущие угрозу жизни. Обычно это порезы на коже, выдергивание волос и обкусывание ногтей. Так же к ним относят выдавливание угрей, срывание корочек с ранок и расчесывание кожи.
Обычно самоповреждения дают временное облегчение: уходит тревога, агрессия, сглаживается чувство вины и т.д. Но при нарастании напряжения - действия повторяются вновь.
Больше половины случаев отмечается у женщин, реже - у мужчин.
При самоповреждении кожи, прежде всего, важна правильная диагностика у врача психиатра-психотерапевта. От этого зависит схема лечения и общий успех терапии. Помимо психофармакологических средств, активно применяют различные методы психотерапии на индивидуальных и групповых занятиях.
Определить диагноз и назначить медикаментозное лечение психиатр-психотерапевт может только на очной консультации.
Важной частью лечения является налаживание режима дня, занятия спортом, физио- и ароматерапия, а так же питание с большим содержанием белка и витаминов. Организовать свою жизнь нужно так, чтобы весь день был полностью занят, побольше включать занятия с высокой физической нагрузкой.
Избежать постановки на психиатрический учет Вы можете, обратившись в частную психиатрическую клинику или к частнопрактикующему психиатру-психотерапевту. Заочно разобраться в ситуации и тем более назначить лечение не представляется возможным.
Обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям.