РЕАЛИСТИЧНЫЕ СНЫ

Здравствуйте, Даниял.
Любые наши сны, это своего рода - зеркальное отражение нашего "бессознательного", по отношению - к осознанному.
Весь негативный опыт, накопленный Вами, таким образом - транслируется из вашего подсознания в состоянии сна, тем самым - очищает его от всего негативного и тяжелого, причиняющего только боль и страдание. Вот и получается, что это - естественная защитная функция, вашего головного мозга. Она, образно выражаясь, как бы удаляет из вашего "проигрывателя в голове", уже старую и порядком "заезженную пластинку", которую периодически - у Вас просто "заедало" на одном и том же месте.

Здравствуйте!
Да, избыточная тревожность вполне может отразиться на содержании снов и влиять на качество сна. Нужно хорошенько разобраться в этой взаимосвязи. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом. Если не найдёте такого специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в скайпе.

Помочь может реальный психотерапевт, а не виртуальный.

Здравствуйте.
Внутренняя тревога прорывается к Вам через сны. Стоит обратиться к врачу-психотерапевту и разобраться со своим психологическим состоянием.