СТРАХ ЗНАКОМСТВА С ЖЕНЩИНАМИ И КАК ЕГО ЛЕЧИТЬ

Добрый день! Вы уже отвечали мне на другом сервисе. У меня есть к моему вопросу некоторые дополнения, которые хотел бы изложить:

Испытываю страх подхода (знакомства) с девушкой. Занимаюсь пикапом с 2006 г. Был женат, развелся. Затем начались в моей голове соревнования, мне нужно срочно опередить жену в нахождении партнера. Как проявляется страх:
Вижу девушку, которая нравится или, которая сама смотрит, в теле в области груди возникают неприятные ощущения холода (иногда он сильный, иногда слабый) все зависит от значимости той девушки или женщины, к которой собираюсь подойти.

Ощущаю низкую самооценку, во-первых первое, что приходит в голову, что я не смогу к ней подойти, во-вторых я считаю, что у меня некрасивое лицо (хотя девушкам нравлюсь и они все мне практически говорят, что я симпатичный) Не верю. Далее, не знаю, что сказать ей, еще одна проблема, я думаю, что она или проигнорирует меня (что для меня кажется постыдным и унизительным) а во-вторых вторых, что она может мне устроить проблемы, позвав на помощь других парней, которые расправятся со мной.

Жена ушла из-за того что у меня был сильной невроз, боялся онкологии, которая была у моего дедушки. Справился. Долго не мог сделать МРТ, боялся за результат, начинались панические атаки. Диагностировали ОКР.

Очень хочу преодолеть страх подхода, избавиться от низкой самооценки, комплексов своего лица. Ходил к гипнотерапевтам (которые обещали решение проблем за 1-2 сеанса) - директивный гипноз, эриксоновский гипноз, пикап гуру, нлперы. Все предлагали вспомнить якобы «ключевые моменты формирования неуверенности и страхов в глубоком детстве» Не мог вспомнить! Вообще!

Всевозможные тренинги, в основном учат методам разгонки психики - например спеть песню в метро или танцевать в толпе танец, а потом как появится воодушевление - сразу подходить к понравившимся девушкам, соблюдая «правило 3-ех секунд» - не думай, делай, в течение 3-х секунд надо подойти к девушке и о чем-либо заговорить.

Я не специалист в этом но, как раз, некоторые считают пикап именно «поведенческой терапией». Ходил к гипнотерапевтам, те предлагали вспоминать «ключевые моменты появления страха и неуверенности» Я в транс вхожу ОЧЕНЬ легко, почти через 2 минуты я в глубоком трансе оказываюсь. Но так и не смог ничего вспомнить! Совсем.

Пикап гуру говорят, дескать невозможно полностью избавиться от страха подхода, все равно будут такие же эмоции, именно поэтому рекомендуют не обращая внимания на свои комплексы и страхи, наступать им на горло и подходить через силу. Глядишь, авось когда-нибудь отпустит.
Но есть случаи, когда люди, сходив к психотерапевту реально избавлялись от страха знакомств, вместо тревоги начинали ощущать азарт, флирт и настоящее искреннее желание приятно провести время.
Вопрос, избавиться может от страха подхода любой человек? Или же тот у кого он, так или иначе «слабо выражен»? Т.е. есть некое легкое волнение

P.S.
Нашел несколько тренингов психотерапевтических - направленных на лечение страха знакомств. Выполняю техники (но все они опять же основаны на том, чтобы вспомнить травмирующие ситуации из детства и проработать их).

Было столько событий, очень много, в которых самооценка страдала, некоторые, мне говорили вообще в раннем детстве в возрасте до года. Как я могу такое вспомнить! В общем получается, что я настолько запутался, что не знаю, к какому специалисту идти, как работать и т.д.

Хочется выбрать хорошего и того с кем у нас будет хороший тандем в работе, который поможет мне обрести высокую самооценку и стать спокойным при подходе к девушкам.

Пикап гурИ говоря, что мне нужно лечить это количеством повторений. Но не особо лечится это что-то.