Здравствуйте уважаемый Андрей Аркадьевич! Моя проблема началась когда мне было 15 лет.Хотя тревожность была сколько себя помню,учитывая то,что вырос я в благополучной семье.В 15 лет мне на медкомиссии мерили давление и оно оказалось 140/80.Сказали что повышенное.После этого я стал его измерять дома систематически.Далее все усугублялось.В 17 лет я уже не мог никуда съездить с классом,если не брать с собой прибор измерения АД.Причина-страх того,что давление поднимится за 200 и будет инфаркт/
инсульт итп.В период с 18 до 20 лет все относительно затихло.Периодически я у себя подозревал различные заболевания,ходил к врачу,но все было хорошо к счастью.В 20 лет дела опять ухудшились.Я заметил у себя редкий пульс(57-58),сделал Холтер ЭКГ,и там были некоторые нарушения проводимости(дословно не скажу,т.к. нет под рукой заключения).Но опять же,меня смотрели минимум 5 кардиологов,и сказали что все это проходящее,стимулятор ставить НЕ нужно и скорее всего это вегетативная дисфункция синусового узла.Период с 20 до 22 лет я называю самым ужасным.Постоянные измерения пульса,некий уход от реальности,боязнь умереть именно во сне почему то(к счастью нарушений сна не было в связи с этим,перед сном страхи прекращались).В 21 год я повторил Холтер ЭКГ,но там уже не было никаких нарушений проводимости,был СРРЖ,и то написали под вопросом.Я полез в Интернет,и сами понимаете что там пишут,что все плохо,не долго осталось итд)). Я не знаю что со мной произошло дальше,но через 2 месяца после того,как мне исполнилось 22 года,я начал меньше бояться болезней итд.Мне пришла в голову идея,что всегда есть 2 варианта развития событий-хороший и плохой.Это стало базой для начала моей борьбы с кардиофобией и боязнью умереть.Это все произошло в январе-феврале 2017 года.На данный момент,20 апреля 2017 года,я уже перестал ходить по врачам.При этом я не сижу в страхе как раньше.Я стал верить в лучшее,в то что врачи мне и говорили раньше,что все у меня нормально.Я даже не пожалел денег на то,чтобы прокатиться туда-обратно на поезде от Тамбова до Москвы,не взяв с собой прибор АД,и мне это удалось,и без паники.(раньше боялся немного даже из дому выходить,не говоря уж о поездках,да еще и без прибора АД).И вместе со всем этим и само АД пришло в норму.На данный момент я оцениваю свое состояние между 3 и 4 по 5-ти бальной шкале.Потому что иногда все же возникают страхи,мне удается их купировать своим мышлением.Как Вы считаете,смогу ли я справиться сам,или все таки нужна помощь психиатра,и что это вообще со мной было все эти годы.Заранее спасибо Вам.
