ВОПРОС КОНСУЛЬТАНТУ XANAX

Эм здравствуйте, но я комментатор и к пациентам отношусь. А так индивидуально всё =) и начиналось это всё с детства. А не так просто я шёл и вдруг у меня паника и сенестопатия начились. Ну сейчас напишу свою историю, может Вам чем-то поможет.

Итак мне 24.
Как себя помню почти всегда был замкнут, хотелось много чего, но стеснялся или боялся.
Например, как-то раз в детстве не мог попасть к родственникам в дом, т.к. не мог дверь открыть, просто силы не хватало, а кричать или стучать в окна не додумался и сидел со слезами на глазах ждал пока кто-нибудь откроет. (Было лет 7)
У меня всегда был один друг, важный критерий, друг был слабее.
Конкуренции не мог выдержать в компаниях и чувствовал себя как не в своей тарелке.
В дет.саде хотелось играть в активные игры, но боялся что не получится и играл только в шашки. Потом, когда взрослее стал, тоже боялся активных игр.
В школе учился хорошо, но на физре я был среди последних. Познакомился с очень умным парнем, одноклассником и он вдобавок ещё и самый сильный в классе был, в школе, обычно, с ним общался, тут типа симбиоза, ему лень было выполнять задания и он списывал у меня, т.к. он занимал верхний слой, а я был его другом, то до меня, обычно, не докапывались. И мог спокойно перемещаться по всем слоям.
В итоге нашёл себя в нижнем, я был типа их лидером и мне это нравилось.

ВАЖНЫЙ момент мои родители, мать очень сильно меня любила, все мои капризы, желания исполняла. Отец наоборот пофигист и с любым к нему капризом у него был один ответ: «отвали». В общем часто использовал мать для решения проблем, т.е. мать ходила и сопли мои подтирала. Отец нечему не научил мужскому. В итоге материнское воспитание.

Также дружил с одним типа «авторитетом» он был соседом и когда мелкий был ходили с ним в школу, во дворе меня никто не обижал. Со мной никто не дрался и драться я не умею.
То есть если я в чужой двор приходил, меня спокойно могли пинками под зад выпроводить. Район не благополучный. А за себя постоять не мог.

Мне было лет 9 и я узнал об онанизме, просто нащупал, никто не показывал. И стал активно им заниматься, думал, что вообще моя индивидуальная особенность
ведь никто и не где об этом не говорил.
А к годам к 14 мне захотелось девушку, знакомился в смс-чатах и т.п. Обычно просто переписка, а один раз нашёл общий язык с девушкой одной и очень долго переписывались и решили встретиться, но я пришёл на назначенное место, а девушка мне прислала смс: ты мне не подходишь. И всё, я очень расстроился, думал что я не нравлюсь девушкам. Тут я ещё больше ударился в онанизм, а после онанизма чувствовал слабость, вся энергия уходила в унитаз. А возможно, то что оделся в первые попавшиеся шмотки и с грязной головой пошёл на встречу))
И каждый день онанировал, в 16 лет понял что это уже точно зависимость и наткнулся на сайт antio.ru (борцы с онанизмом, считающие что все их беды из-за онанизма). Там парень написал, что не онанировал уже дней 10 и некоторые девушки к нему сами тянутся, в общем, он это объяснил высшими силами. Перестал онанировать и после 7 дня, в irc-чате познакомился с девушкой, на следующий день решили встретиться, ужасно боялся, т.к. осадок остался с прошлой двухлетней встречи. Уже выпивал пиво и заметил приятный анксиолитический эффект и поднятие настроение, купил бутылку пива себе и другу, поболтал с ним выпили пиво (для меня важно было с кем-то просто поболтать, чтобы потом нормально разговаривать). Поехал на встречу, познакомились, весь день гуляли, под конец прогулки я сидел тупил не знал что делать, она сама прижалась и начала целоваться. На второй день занимались сексом у неё дома. Большая благодарность ей за это. Девушка не очень красивая была, тут больше любопытство было занятия сексом. (Так как мои сверстники уже во всю занимались промискуитетом и т.п. сказки с их слов + по ТВ много секса). Секс не оправдал мои ожидания, т.к. я думал, что это очень при очень классное. Затем с той девушкой я расстался, т.к. она как-то сказала, что порежет себе вены, если я не приеду, приехать не мог, я испугался, и потёр все контакты, а то на меня по вешают её труп и посчитал её сумасшедшей. (Тогда я не знал о таких суицидентах как сейчас). И она жива, я её видел. =)

Итак я узнал, что такое секс и увлёкся видеоиграми сильнее (лет с 13 переводил популярную китайскую игру для мобильников на русский, конечно же с помощью переводчика и продавал, также и другие китайские (они были самые лучшие для мобильников и большой спрос был, переводы удавались хорошие, т.к. много читал и словарный запас был хороший + немного разбирался в яве).
Как-то в чате игровом переписывался девушкой лет 16-17, мне было тогда лет 13, спросил: что вчера не заходила в игру? Ответила: встретились с подругой и с двумя парнями выпили и занимались сексом - для меня это было шоком, я думал, нужно полгода ухаживать за девушкой и вообще девушка это почти божество, которое испражняется бабочками.

Студенческие годы дались тяжело (пребывал в одиночестве) толком ни с кем не смог наладить контакт и это было мучением (тревога, страх что кто-то унизит) ходить на учёбу, а там реально до меня докапывались, а защиты то нет и мать уже не пойдёт разбираться, в итоге я на самом дне, постоять за себя не мог. Выручало только хорошее знание иностранных языков (одногруппники подмазывались и просили списать). Чтобы как-то приобщиться начал курить, т.к. почти все выходили на переменах курить, курил с одногруппниками, затем на пачках сигарет начали печатать фотографии заболеваний, а я тревожный, мнительный сразу же подумал, что сейчас чем-то заболею и через пару месяцев после пару затяжек у меня заболело в области грудной клетки, я в шоке. Курить сразу же бросил. И побежал в поликлинику (а врачей я с детской поликлиники люблю, потому что добрые педиатры и на ранку подуют и по головке погладят, в общем мне нравилось это отношение).
Прихожу к терапевту, говорю: «курил два года и теперь болят лёгкие и показал где болит», в общем они еле сдерживали смех сказали, что лёгкие не могут болеть, собирайся на службу в армию (мне 18 лет было).
Тут вижу две причины помимо, тревожности и мнительности, появления сенестопатии: 1. нехватка внимания (а к врачам с дет.поликлиники любил обращаться) 2. Реально не хотел в армию идти и думал, что курением, возможно, заработаю какое-нибудь заболевание.
Я опять в шоке, как так не могут болеть, а у меня болит. Опять обратился к другому, та тоже сказала, что не могут болеть, а болит ещё сильнее + начала мокрота отхаркиваться (видимо потому что перестал курить), но отправила меня обследования ФВД и тут я столкнулся с дискриминацией лиц призывного возраста, в общем дул как мог, а диагносты, ты что притворяешься, дуй сильнее и в грубой форме.
Далее терапевт отправила к пульмонологу, там тоже всё норм, ходил к нему и другим полгода + аллерголог, рекомендовали обратиться к неврологу и психотерапевту.
Я тоже боялся психиатров, но уже было безразлично лишь бы боль убрали, в итоге отправили на МРТ мозга, сказали принимать по три таблетки афабазола при болях (они то были, то уходили), снова пришёл к психотерапевту, т.к. афабазол не могал, он предлагал психотерапию, но я сказал, что лишь хочу чтобы боль прошла, дал мне рецепт на Феназепам принимал дней 10, как он и говорил, тревога, страх и боли в грудной клетки ушли, буквально сразу же, единственный минус, что усыплял хорошо при первых приёмах (диагноз: «F45.2 ипохондрическое р-во?»). И забыл про всё это на год. И кстати проходил мед.комиссию в военкомате перед походом к психотерапевту, жаловался неврологу и терапевту на боли, они ничего не ответили, а в армию боялся идти и рассказал всё психиатру, кроме болей, т.к. думал, что это не относится к психике. Она сказала, что это всё нормально, мол возраст переходный и т.д. Дали повестку на июнь, сразу же после защиты диплома в армию, оставалось два месяца, когда узнал про ипохондрию увлёкся медициной и придумал себе болезнь на основе симптома невроза. Симулировал популярную болезнь ССС и в армию не взяли.

Устроился на работу электриком и сразу же переехал от родителей, т.к. пилили во всю, что ты у нас на шее не будешь сидеть и это было невыносимо. , но делать ничего не умел, не хотел, а спрашивать боялся. В итоге из под палки с матами меня научил коллега =) Большая благодарность ему за это.
Через год такого брутального отношения ко мне на работе и закрепился за мной стереотип - «глупый», я стал чувствовать сильную слабость, было ОКР (по 10 раз закрытие двери проверял с ритуалами и т.п.).

Обратился к психотерапевту, уже к другому, тот уволился, психотерапевт мне надавал рецептов: фенибут, стрезам, атаракс, феназепам и сказал, чтобы соблюдал режим дня и на улице больше гулял.
Препараты всю тревожность убрали, также обращался к терапевту жалуясь на слабость, сказала принимать кавинтон 3 раза в день (после 1 таблетки чувствовал бодрость, но после 3 раза в день никак не ощущал).
Устроился на более лучшую работу.

Через год, уже к другому психотерапевту обратился с целью не просто убрать симптомы, а вылечиться и осталось два главных страха: боязнь людных мест и девушек, точнее общение с ними. Сначала убрала симптомы курсом двухнедельным Амитриптилина. Я люблю гулять в наушниках по городу и просто встречным девушкам предлагал познакомиться, но меня динамили (так как это выглядело всё криво и я кривой походкой, заикаясь пытался познакомиться) и как бы преодолевал страх просто говорить с девушками (сам придумал ). Далее посоветовала принимать Феназепам перед знакомством и бета-адреноблокатор Анаприлин, знакомился хорошо, а далее тупик, что дальше делать не понимал как сделать следующий шаг. Делал всё чтобы понравиться, цветы дарил, в рестораны водил, ухаживал, старался уделять внимание. Таких попыток было с тремя девушками. А далее никак и психотерапевт достучаться до меня не могла. Потом я решил ещё одна попытка и всё ничего не буду делать, буду на диване лежать и познакомился с девушкой она старше меня немного была, шёл с мыслями, что опять неудача ждёт и так не относился к ней как другим, т.е. не обожествлял, а просто общался, уже было безразлично. А в итоге мы первую же ночь приятно целовались, общались, гуляли. Через неделю купил себе шмотки красивые )) букет и сводил в ресторан, а потом она согласилась пройти ко мне домой, и вот долгожданный секс =) встречались с ней ещё месяц, но что-то не понравился я ей или надоел! Я потом начал с ней созваниваться и рассказывать о своих проблемах и думал, что на поможет мне их решить - наигрубейшая ошибка с моей стороны + наигрубейшая ошибка я стал указывать на её недостатки, чтобы занизить её самооценку до своей (это классика маменькиных сынков ), т.к. гиперопека матери повлияла на меня сильно, видимо, я решил сделать её новой мамочкой, потом снова с психотерапевтом побеседовал, потом дома поразмышлял, она меня всегда называла маменькиным сынком, задумался над этим (я вообще воспринимал это как оскорбление от неё) и дошло до меня наконец-то, что это называется гиперопека со стороны матери, ну почему она сразу не сказала, что гиперопека это. Хотя так лучше даже, с помощью психотерапевта понял, что со мной, а не просто психотерапевт всё рассказала (а я так и хотел). =) Большая благодарность ей за это.

Потом, конечно, погоревал месяц, дали рецепт на Эглонил и о чудесный препарат, буквально за день все симптомы убрал и настроение поднялось моментально. Снова познакомился с девушкой, не обожествлял, уже намного уверенным был просто гуляли даже не тратился, наоборот меньше внимания уделял и всё нормально получалось до ходило до секса как и я желал, но потом расставались, т.к. поговорить ни о чем... Мне многие кажутся глупыми, хотя я сам далеко от них не ушёл.
Тут такое правило действует чем лучше относишься к девушке, тем меньше Вы ей интересны (если конечно Вы не суперзвезда, герой и т.п.). А чем хуже, то она наоборот сама тянется и клеится. Просто провёл эксперимент, познакомились, пообщались и я перестал резко ей писать и звонить, она сама позвонила через несколько дней и делала встречные шаги.

А если Вам нужна вторая мамочка, если у Вас была гиперопека, то дайте девушке в Вас влюбиться =) а дальше можно ей и самооценку занижать и перекладывать ответственность на неё или просить подарки =)
А дальше после того как начал регулярную половую жизнь, я стал уверенней и решительней, людных мест перестал бояться, купил баллончик перцовый для защиты. Сейчас в девушках с которыми знакомлюсь вижу себя прежнего (такие застенчивые, скромные, боятся в глаза смотреть), но почти всем интересен секс, никакие длительные отношения и создание семьи, ну попадались такие очень нравственные, типа секс после свадьбы (с ними сразу же расставался). Я про девушек лет 19-23.

И да, чтобы быть уверенным с девушками мне помогает феназепам или алкоголь (смотря какая девушка, вина выпить например)+ лоперамид (бабочки в животе бунтуют) =) если девушка застенчивая, то и без препаратов можно, т.е. я вижу, что я её превосхожу.
Но вот поговорить о чём то интересном с девушкой не получается, так на глупые темы.
Допустим я не могу с ней пофилософствовать как с другом, а очень бы хотелось =)

Ну и главное следить за собой, быть чистым, опрятным. Соблюдать режим дня, спать 7 часов. Обязательно чередовать физический труд и умственный, например я могу днём ходить в спортзал заниматься физкультурой с час или в бассейн, а вечером книгу интересную почитать, кроссворд порешать, стихи пописать иногда что-нибудь перевожу на русский язык.
И нужно действовать хоть как-то пытаться, под лежачий камень вода не течёт. Винить кого-то или мир не нужно. Взгляните на себя развенчайте свою святость, будьте честным с собой, ошибки признайте, начинайте исправлять и исправляться. Я вот, сейчас, как раз ошибки исправляю, как-то подставил одного человека, потому что очень боялся получить люлей, в общем признался ему, поговорили и мне легче стало, извинения он принял.

И да, первый мой вопрос был к психотерапевту, Вы меня на учёт не поставите? Ответила, что нет, это просто консультация, хожу к психотерапевту этому года три, в последнее время захожу просто поболтать, с ней мне интересно общаться. Работает в обычной государственной поликлинике.

И я похоже графоман
Кстати у нас обычная государственная поликлиника, но фишка в том, что не нужно регистратуру проходить, она сама заполняет талон и заводит карточки амбулаторные отдельные (тетрадка), если хотите анонимности.

А как-то само прошло всё, я не обращаю внимание там щелчки и хрусты, да бывают, особенно под штангой в качалке. А желание сразу пропало ходить в поликлинику, т.к. очередь на две недели и персонал грубит

И да, в чём-то правы ребята с antio.ru, которые против онанизма, если нет партнёра или возможности, то я бы раз в две недели онанировал или вообще отказаться, ну тогда поллюции будут.
Бета-адреноблокаторы отлично убирают адреналин, тем самым не повышается пульс и давление, но минус заметил, что куда-то пропадает реакция.
И по началу, обычно, невроз ставят и дают слабые препараты, почти пустышки. Был у троих психотерапевтов все ставили диагноз из неврозов.

Мой диагноз: F41.1 генерализованное тревожное расстройство.
Когда устраивался на другое рабочее место, то брал справку из ПНД в ней было написано, что на учёте в ПНД не состоит. В ПНД не обращался, только за справками при трудоустройстве.

Знакомлюсь в основном через интернет, мне нравится Topface приложение. Пару раз было, что сестра со своей подругой познакомила, один раз друг познакомил.

И ещё на счёт зависимостей. Когда бросал курить, то мне очень хотелось выкурить сигарету, но не мог, т.к. сразу же болело в груди, но тяга к курению была сильной первые недели две-три.
Также с онанизмом, постоянно возбуждался на девушек, на постельные сцены в фильмах, хотелось заняться онанизмом сильно. Также прошло через две-три недели, конечно же потребность в сексе никуда не делась, но мастурбирую раз в две недели, чтобы не было неприятных поллюций.
Феназепам, его я долгое время принимал, если всё хорошо, то потребность в феназепаме отпадает сразу же. Сильной тяги к феназепаму (как к сигаретам и онанизму) не испытываю, но всё равно принимаю при общении с девушками, а вот если в другой ситуации, то реально страха нет и можно делов натворить.
Спрашивал как-то у врача, вот я ещё боюсь экзамены сдавать, при сдаче чувствуется мандраж, она ответила, что тоже волнуется, когда перед тобой комиссия из 5 человек (у нас так сдачи экзаменов проходят) и ничего в этом страшного нет, все чего то боятся, что мол невозможно ничего не бояться. Тут, примерно, такой же вопрос видел и также ответили, что невозможно ничего не бояться.
Могу месяцами не принимать, вот если просто однообразную жизнь вести, типа работа-дом. Всё нормально. Мне хорошо ново-пассит помогает или пипетка настойки пустырника, если нужно успокоиться или фенибут. Главный мой конфликт был, что хотелось секса с девушкой как можно быстрее, но где-то в мозге всплывало, что хорошая девушка сразу не согласится Хотя и хорошие и плохие соглашаются. Вообще к сексу отношусь сейчас как к потребности, типа голода.
Ещё раз о феназепаме, конечно же прочитал кучу статей, что это ужасный наркотик, но вот мне он хорошо помог и помогает. И конечно же знаю, что это приводит к когнитивными нарушениям.

Спасибо Xanax за помощь! Теперь мне надо все это обмыслить. Хотя сразу могу сказать, что я сейчас думаю так же, как Вы до того как вылечились.

И всё же я не хочу таких девушек на раз. Хочется найти свою единственную. Для меня важнее любовь моральная, чем физическая.

И да, мне тоже хочется любви, но что-то не сходимся по интересам.
Есть влюбленность, определённо поднимается настроение, есть влечение, но не так сильно как в 16 лет, когда гулял и бегал за девушкой с цветами, сейчас так «крышу не сносит». И по поводу разрывов отношений сильно не переживаю, ну была подруга, новую найду, к счастью много свободных =)