НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

Здравствуйте.
Описанные Вами симптомы могут говорить о невротическом расстройстве. Для постановки диагноза нужна как минимум очная или скайп-консультация врача психиатра-психотерапевта.
При большинстве невротических расстройств бывает достаточно психотерапии и дополнительных методов укрепления психики и здоровья: физиотерапии, массажа, лечебной физкультуры, иглорефлексотерапии.
В некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov

И снова здравствуйте, Максим.
Вы уже обращались к врачу-психотерапевту очным порядком, как это я рекомендовал Вам ранее? Теряете время, невроз быстро "отвоевывает пространство", принимая хроническую форму течения, и преодолевать его на ранних этапах, гораздо легче и проще!

Здравствуйте!
Ваши жалобы, вероятнее всего имеют невротическую природу, то есть, речь идёт о неврозе. Посмотрите эту информацию, она поможет Вам понять суть происходящего с Вами и увидеть пути решения проблемы: панические атаки.
Найдите возможность поработать с врачом-психотерапевтом.
Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Просто потому, что нелеченный невроз, имеет тенденцию к развитию.

ВСД, панические атаки и нехватка воздуха - все это проявление невротического расстройства, которое требует обязательного психотерапевтического лечение. Нет смысла ждать и страдать от того, что поддается лечению.

Срыв высшей нервной деятельности.
Нужно очно обратиться к грамотному врачу-психотерапевту.
Вопрос решаем.