НАРУШЕНИЕ СНА. ПЕРЕПУТАЛА ДЕНЬ С НОЧЬЮ. НА ФОНЕ ПРИЕМА ФЕНИБУТА СПАТЬ ВООБЩЕ НЕ ХОЧЕТСЯ!

Доброго времени, уважаемые врачи! У меня такая ситуация: На данный момент принимаю таблетки Фенибут по 1 таблетке 2 раза в день (начинала с 1/2 таблетки 2 раза в день), пью их уже 6 дней. Поняла, что из-за его стимулирующего эффекта мне совсем не хочется спать, хотя раньше этот препарат мне помогал. В свое время он мне очень помог восстановить режим сна! А теперь такая ситуация, что вообще не могу заснуть. Какие дадите рекомендации, чтобы справиться с этой проблемой? Каким образом снижать дозировку Фенибута? Можно ли закончить прием после недели применения, или обязательно пить его 2-3 недели, как указано в инструкции?
А предыстория такая: Фенибут мне назначил психиатр - психотерапевт на фоне ПА и фобий. Пропила его курсом 1, 5 месяца, затем Стрезам. Потом был перерыв - 1 месяц. Затем опять последовали проблемы, стресс, бессонница и я снова начала принимать Фенибут, чтобы вернуться в нормальное, спокойное состояние и наладить сон. Здесь хочу заметить, что второй раз начала его принимать не по рекомендации врача (на данный момент нет денег на консультацию специалиста). Я так понимаю, что это лекарство не такое уж и безобидное. Насколько безопасен прием Фенибута? Может ли возникнуть физическая, либо прихологическая зависимость? Как долго его можно применять, чтобы не посадить печень и почки? Заранее очень благодарна за ответы!