ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ

№874043 Проблемы со сном
Полина Жен., 24 лет. Чехия Прага
Гость (не зарегистрирован)
20.09.2015 16:07
Здравствуйте. Третью неделю у меня проблемы со сном. Сначала просыпалась в 5 утра, были ПА (первый раз в жизни). Потом начала их бояться и бояться засыпать. ПА прошли быстро. Но засыпать стала плохо. Порой проходит вся ночь - я не спала. Могу заснуть в 6-7 утра. Могу и не заснуть. Пью и пустырник, и Новопассит, и даже Мелаксен. Спокойная, но не сплю. Тело ватное - спит. А мозг не отключается. И даже не то что гоняю мысли - а просто не засыпаю. Причем, если сплю, то делаю это хорошо. Могу спать по 8-9 часов нормально, не просыпаясь. Кошмары не снятся. Но заснуть это целая проблема((
Я переехала в другую страну, не знаю, к кому тут обратиться со своей проблемой. Русскоговорящих сомнологов я не нашла. Что делать?(((
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Здравствуйте, Полина! Пока, по Вашему описанию, можно говорить об острой инсомнии (бессоннице) - длительностью до 3 месяцев. Важно разобраться с проблемой сейчас, чтобы не допустить перехода нарушения сна в хроническую форму. Судя по связи бессонницы с паническими атаками, можно предполагать наличие выраженного невротического компонента. Специалист, к которому следует обращаться с такими нарушениями сна - врач-психотерапевт, владеющий когнитивно-поведенческой психотерапией. В Вашем случае возможна консультативная работа по скайпу.
Время создания: 20 Сентября 2015 21:28
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Саша | (краснодар, россия) | 27.06.2016 11:30
Почитайте, вам должна помочь эта информация http://medbooking.com/blog/post/maloizvestnyje-fakty-o-sne-i
-snovidenijah
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
10.01.2013
10:18
вадим :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
08.02.2014
12:41
Ольга :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 3
04.01.2016
02:16
Nastya Samoilova :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
16.03.2013
12:28
Илья :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
24.09.2017
20:06
Стефано :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
26.01.2016
22:17
Алексей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
06.11.2015
07:25
анастасия :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
20.04.2013
21:23
Дима :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
30.03.2013
23:29
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
04.03.2013
13:06
Светлана :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0