СТАЛА МНОГО СПАТЬ

Здравствуйте, Ксения Николаевна! Вопрос поставлен правильно: избыточная дневная сонливость снижает качество жизни в любом возрасте, а в норме с возрастом продолжительность сна не должна увеличиваться. Необходимо искать причину избыточной сонливости. Это может быть неврологическая патология - необходимо тщательное обследование у невролога. Это может быть нарушение ночного сна - необходимо обследование у сомнолога, возможно, с проведением полисомнографии.  Необходима консультация квалифицированного специалиста, чтобы сохранить то, что называется "активное долголетие". И не забывать, что в пожилом возрасте избыточной дневной сонливости нередко способствует снижение физической активности - необходимо поддерживать её на том максимальном уровне, который позволяет общее состояние организма.