ТРАВМА МЯГКИХ ТКАНЕЙ БЕДРА, ВАРИАНТЫ И ТАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ, ПОСЛЕДСТВИЯ

Добрый день.
Играю в футбол, около 6 недель назад на тренировке пинал мяч, почувствовал резку боль в мышцах правого бедра, по ощущениям «как печенька сломалась». Лечился противовоспалительными мазями, через 2 с половиной недели боль прошла, поехал на игру, и всё повторилось, при ударе мяча заболела нога.
Обратился к травматологу, сказал носить эластичный бинт, пить таблетки Нимесулид+Омепразол, мазать Долобене гелем, три недели лечение. Всё выполнил, пришел на тренировку, бег, разминка, всё хорошо, стал пинать мяч, почувствовал дискомфорт, неприятные ощущения, тренировку прекратил.
Сделал МРТ (снимки прилагаю), заключение «Авульсия проксимального сухожилия (обоих головок)rectus femoris, гематома в области культи
сухожилия и повреждение мышечно-сухожильного перехода непрямой »

Прошу посмотреть снимки и сориентировать, насколько показана в данном случае операция, при условии что хочу продолжать играть в футбол (уровень любительский, но нагрузки всё равно есть, 2 тренировки в неделю + одна игра). Если операцию не делать, какое количество времени необходимо на восстановление?

Ссылка на МРТ https://disk.yandex.ru/d/UUSAPaiUY-ebHg


Заранее благодарю и надеюсь на скорый ответ.