СИЛЬНЫЕ БОЛИ В ГОЛЕНЯХ

№257815 сильные боли в голенях
Костя Муж., 22 лет. россия чебоксары
Зарегистрированный пользователь
09.04.2010 11:21
Здравствуйте!
Три недели назад я начал бегать, в первый день 1 километр,во второй 1 км,потом отдых неделя,отом 2 км, на прошлой неделе начались сильные боли в голенях(как раз растаял снего и бегал по асфальту) после 200метров,отдохнул 1,5 недели ,вчера еще раз побежал 1 км еле-еле очень сильные боли. хожу вроде нормально,а когда сижу не возможно ноют так и хочется вытянть и растянуть их! Обувь была на размер больше,мягкая подошла, Подскажите пожалуйста что со нмою и какие народные средства для излесения этой боли?
Другая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Перетренировка! Уменьшите нагрузки, обратите особое внимание на систематичность тренировок (недельные перерывы слишком длительные, тренироваться надо ежедневно и понемножку постепенно наращивая) и постепенность наращивания нагрузок.
Время создания: 09 Апреля 2010 12:35
Оценок: 2
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
06.06.2010
04:21
Фатима :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 137
04.12.2010
06:29
Виктория :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 5
Сообщений: 33
14.01.2010
13:00
Андрей :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 28
10.01.2018
21:40
Анна :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 7
Сообщений: 16
03.09.2011
11:50
Светлана :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 18
05.04.2011
22:12
Talia :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 16
23.01.2011
22:44
Александр :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 13
11.01.2015
15:45
ксения :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 14
14.10.2012
01:54
Анастасия :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
20.04.2012
02:38
Андрей :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 2
Сообщений: 14