БОЛЬ В ОБЛАСТИ ПРАВОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ

Здравствуйте, отжимался в тренажерном зале на брусьях с дополнительным отягощением 30кг, заболело в грудной клетке
прекратил тренировки, появилась боль в грудной клете справа (там где правая грудная мышца)
изначально больно было даже спать на животе (т.к. давит на грудную клетку) но это прошло за пару дней

пробовал восстановить тренировки - могу полноценно заниматься, делать любые упражнения, в которых участвуют мышцы груди, кроме отжиманий на брусьях (болит только в первом подходе)

боль не зависит от движений - могу спокойно крутить вертеть руками в любом направлении
она чаще возникает при потягиваниях и поворотах туловища (точный пример - сидя на стуле попытаться повернуться грудью направо)
т.е. в действиях, в которых участвуют грудные мышцы, боль не возникает, в связи с чем мне непонятно, что именно у меня болит в районе правой грудной мышцы

характер боли - тянущая, слабая, скорее сильно неприятно, чем больно
продолжительность - полтора месяца

подскажите, пожалуйста
заранее спасибо