ДИСКОМФОРТ В КОЛЕНЕ ПРИ НАГРУЗКЕ,СПУСКЕ ПО ЛЕСТНИЦЕ

Здравствуйте!
Мне 18лет. Занималась спортом лет 5, в последний год тренировок иногда при сильной нагрузке - разные прыжки и выпрягивания с резким сгибанием разгибанием в колене бывало,что будто бы сковывалось чтото в колене и такая боль была, что упражнение не могла уже доделать. Это было периодически. Еще у меня стабильно похрустывают колени при приседаниях, да и с щелчками такими. Уже полгода ничем не занимаюсь. Но недавно сильно ударилась коленями при падении на них...На обеих коленках были крупные синяки. И пока эти синяки сходили,примерно неделю было больно ходить, особенно больно правой коленке было. А сейчас уже прошло 2 недели с получения травмы.и теперь при спуске по лестнице в правом колене возникает такая ноющая боль..Когда заканчиваю спуск боль еще немного есть,но мало помалу сходит. А если встать на правую ногу и попытаться присесть,т.е. при любой сильной нагрузке снова такая боль тянущая появляется. Как Вы думаете, что это может быть?Могла ли я повредить связки или мениск? Да,я обязательно схожу ко врачу. Но интересна,ваше предварительная оценка..Заранее спасибо!