БОЛИ В КРУПНЫХ СУСТАВАХ М ОДНОЙ СТОРОНЫ( КОЛЕНО,БЕДРЕННЫЙ,БОЛИ В КРЕСТЦЕ СЛЕВА)

Здравствуйте! Проблема в следующем, беспокоят боли с Лёвой стороны в колене ( есть застарелое повреждение заднего рога медиального мениска и разволокненная крестообразная связка-по мрт),боли в бедренном суставе,в основном когда лежу на левом боку( боль нарастающая) и слева боль и по ощущениям как буд-то двигается,щёлкает в крестце слева,при чем сопровождается этот момент болью именно там. Боль в крестце возникает при движении левой ногой ( садясь на диван например,ногу поднимаю или опускаю согнутую,в этот момент в позвоночнике щёлкает буд-то и возникает боль. 22 иду на мрт пояснично-крестцового отдела и 23 на консультацию к ортопеду,но это ещё 2 недели(( чем пока себе помочь можно? Что это может быть? Почему болят суставы крупные слева? Каковы могут быть причины этого?(((( и какие обследования нужно пройти,чтобы наверняка установить причину ?! Помогите разобраться пожалуйста! Очень надеюсь на Вас!