КАК ПРИНИМАТЬ ВИГАНТОЛ?

Добрый день. Анализы на 25-ОН витамин D показал результат 25,4 нг\мл при должных значениях 25-80, хотя перед сдачей анализов пропила курс витамин Д (вигантол), назначенный мне эндокринологом ( 1 месяц 10 капель во время завтрака, и далее 5 капель тоже месяц), но ,как показывает анализ, результатов данная терапия не дала. Сейчас она мне назначила 2 дня в неделю по 50 капель во время завтрака 6 недель, далее 10 капель во время завтрака в течении 2 месяцев. Хочу заметить, что мое обращение к данному врачу связано с проблемами сна. В последнее время не сплю несколько дней. Рекомендация врача была еще, чтоб витамин Д пропивать утром. Пропив первый раз 50 капель, причем вечером – часов в 18, я, спала хорошо (перед этим не спав дня три), засыпание тоже благополучно. Но, на следующий день, я соответственно, не пью витамин, и опять не сплю всю ночь. У меня вопрос, можно ли пить витамин каждый день, и в каком количестве? Наряду с пониженным витамином Д, у меня также пониженный уровень ферритина.