НЕПОНЯТНЫЙ СБИВ РИТМА СЕРДЦА

Здравствуйте,мне 21 год, у меня имеется экстрасистолия и синусовая тахикардия, прошлым годом у меня были какие то прострелы в шее на которые я не обращал внимания,но они со временем становились чаще и больнее,даже в ногу отдавало как будто, и в один день у меня прострелы были чуть ли не каждые 30 секунд, и тогда во время очередного прострела у меня неожиданно сбился ритм сердца , оно билось неправильно и вообще неравномерно, я на это не обратил внимания, и вот следующим утром у меня было давление высокое и высокий пульс, была паника,вызвал скорую,все они сделали,сказали тахикардия мол,хотя я им сказал что сбит ритм итд,к врачу сходил он прописал таблетки небиволол, пил в течении двух недель, по ночам было тяжело уснуть изза дискомфорта что ритм очень неверный, помню раз ехал МРТ делать и забыл таблетку выпить, от одной мысли и волнения об этом загорелось лицо,думал будет опять приступ, но как расслабился так давление само успокоилось. Через пару недели со сбитым ритмом я лежу дремаю
и вдруг у меня сердце как будто остановилось, я аж испугался и адреналина получил от этого, но с тех пор ритм восстановился и все нормально, без осложнений, и врачи тогда просто сказали что аритмия но ничего не уточнили.
Не подскажете что именно это могло такое быть и как этого избежать в будущем? Насколько это опасно для жизни,и какая вероятность того что если оно было один раз то процесс уже запущен и оно теперь будет каждый год с ритма сбиваться по привычке какой нибудь? Потому что сейчас началось у меня какое то время когда я думаю о проблемах и тревога смешанная с мыслями о смерти, сам занимаюсь спортом, не курю не пью, и очень хотелось бы пожить еще лет 50. Спасибо заранее