КАК БЫТЬ ДАЛЬШЕ..?

Здравствуйте! Периодически поднимается давление 160/80 при волнении, а также при обследовании в больнице. Когда успокоюсь давление нормализуется до 120/70. Часто бывают панические атаки с таким же давлением. Всё время принимаю успокоительные сборы, валерьяну, персен. Каждый день мерю давление утром и вечером, в спокойной обстановке давление в норме. Диагноз: Аутоимунный териоидит, СПМК 1 степени, Гиперкинезия ПСПЖ. Было назначено лечение:В - блокаторы: карведилол или локрен, конкор. Когда стала принимать конкор давление упало до 90. Скажите пожалуста, это уже гипертония? Как быть дальше? Что надо обследовать ещё, чтобы поставили точный диагноз по поводу гипертонии.