ПРИСТУПЫ ТАХИКАРДИИ НОЧЬЮ

Около года страдаю аутоимунным тиреоидитом и ВСД. Постоянно принимаю конкор - половину табл. на ночь.Валериана и другие седативные - адаптол, микседол - оказались неэффективны, просыпаюсь среди ночи около двух раз ,сон поверхностный, чувствую сердце - не могу спать под толстым одеялом, на боку и животе ,т.к. во сне возникает тахикардия и боли в сердце. Страдаю остеохондрозом грудного отд. позвоночника, хожу на аквааэробику ,похудела на 14 кг за год. Головокружения почти прекратились ,давление постоянно около 100 на 70, но в последнее время участились пароксизмы тахикардии - около 160 в мин. с повышением давления до 120 на 90 и появлением «тумана» перед глазами. Раньше это было раз в 3 месяца, за последний месяц - дважды с интервалом в 3 дня. Вызываю Скорую - пульс 90 в мин, на ЭКГ синусовый ритм.
Тахикардия проходит после приема бета-блокаторов, но дозу конкора приходится постоянно увеличивать!
Иногда тахикардия проходит вообще самостоятельно.
Гормоны щитовидной железы - в норме.
Вопрос: нужно ли делать перерывы в лечении конкором, чтобы восстановить чувствительность рецепторов?
эффективен ли прием валерианы и пустырника в этом случае?
может ли быть тахикардия ночью быть связана с положением тела?
и, самое главное, как этого избежать?
Спасибо.