ПОМОГИТЕ РАЗАБОРАТЬСЯ

Добрый день! Мне 27 лет, рост 170, вес 53
Чуть больше года назад пережила сильный стресс. После чего случился первый приступ, боль в левой груди, повышенное давление и учащенный пульс, первое время боялась даже на улицу выходить. Сделала узи сердца, все в норме, при неоднократном снимании экг говорят все нормально, а иногда есть подозрения на синусодовую тахикардию. Поставили диагноз ВСД.
Лечилась одно время у невролога, поставил диагноз невроз и воспаления малой грудной мышцы, ходила на мануальную терапию, сеансов пять проходила стало лучше, но через месяц после после последнего раза посещения терапии случился опять приступ. Когда начинает болеть в области сердца при надавливании все также больно, все бы ничего но частное учащенное сердцебиение тревожит, иногда кажется что внутри паника пульс до 85, иногда болит в ребрах слева. Периодически при долгом засыпании не могу лежать не на левом не направом боку, когда вроде засыпаешь, начинаешь резко просыпаться оттого что вдруг воздух как будто перекрывают. Болит практически вся левая сторона от шеи до ребер. Заметила если приснится комшмар, часа через 3-4 случается приступ, голова кружится сердце стучится, иногда помогает валидол, изредка пью анаприлин, врач прописал. Занимаюсь йогай, на велосипеде катаюсь периодически, намного лучше себя чувствую.