КАК ПРОДОЛЖИТЬ ХУДЕТЬ ПОСЛЕ ОСТАНОВКИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

№1385 как продолжить худеть после остановки снижения веса
татьяна Жен., 50 лет. португалия
Гость (не зарегистрирован)
12.05.2007 18:25
под наблюдением диетолога нахожусь на диете 7 месяцев.первоначальный вес был 118 кг, сейчас 94кг. с помощью диет и препаратов вес в 24 кг ушел , сейчас уже 3 месяца вес стоит на месте, хотя я упорно продолжаю придерживаться диеты и препаратов. подскажите пожалуйста что мне делать , чтобы продолжить сбрасывать вес, хочется еще скинуть 15 кг.мой рост 165 см, возраст 50 лет.
Прямая специальность
Рожок Инна Ивановна. врач центра  Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Рейтинг. Рожок Инна Ивановна
врач центра Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Здравствуйте, Татьяна.


Мне понятна ваша ситуация. В диетологии существует 2 закона: закон энергетического баланса и закон химического баланса. Очень важно для сохранения веса и здоровья соблюдать оба эти закона в питании. И любая система снижения веса должна проходить через призму соответствия этим законам.


Диеты тем и хороши, что отвечают закону энергетического баланса, т.е. когда человек сокращает калорийность суточного рациона, ограничивая энергоемкие составляющие пищи (жиры и углеводы), и  таким образом, уменьшая количество поступающей энергии, организм начинает терять вес. Но слабое звено состоит в том, что закон химического баланса в случае с диетой соблюсти практически невозможно, т.к. мы, сократив определенный перечень продуктов, усугубляем дефицит питательных веществ, которые обязаны поступать ежедневно с пищей, поскольку большинство из них не синтезируются в самом организме. И единственным источником их поступления является наша пища. Современные продукты имеют низкую питательную ценность, а на диете мы еще и количество их сокращаем. По этой причине обменные процессы еще больше замедляются, т.к. организм пытается приспособиться, включая компенсаторные механизмы. И для дальнейшей потери массы тела требуется еще большее ужесточение диеты. Но делать это бесконечно нельзя, поэтому возникает так называемое состояние плато (оно у вас сейчас).


Теперь вам необходимо для продолжения снижения массы тела, создать условия для организма, когда он не будет испытывать весьма серьезную нехватку питательных веществ, но при этом калорийность вашего рациона не будет превышать прежнюю на вашей диете. Это можно достичь только лишь при использовании систем с частичным замещением пищи (СЧЗП). В данном случае нам удастся обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, включая белки, хорошие жиры, хорошие углеводы, микроэлементы, витамины, пищевые волокна, но при этом сохранить суточный калораж в пределах 1000-1200ккал. При такой системе питания вы сможете продолжить снижение веса. И при этом ваши обменные процессы будут восстанавливаться, не смотря на бальзаковский возраст.


Конкретно за подбором системы для вас вы можете обратиться к нам на сайт, заполнив анкету. Вам назначат консультацию в On-line центр. В Португалии есть возможность использования СЧЗП. Мы отправляем клиентам СЧЗП, которые продаются в Португалии, а наблюдение за динамикой мы ведем в On-line центре.  
Время создания: 01 Июня 2007 19:01
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
Центр Эстетик-Сервис. Снижение веса, оздоровление.
  • On-line консультации врача-диетолога по вопросам питания, снижения веса, оздоровления.
  • Наблюдение, снижающих вес в различных странах в On-line центре.
  • Подбор и поставка в 60 стран комплексов СЧЗП для снижения веса.
  • Консультации и ведение клиентов в центре в г. Минске.
  • Калькулятор веса - определите ваш идеальный вес и требования к питанию.


Результаты клиентов говорят сами за себя. Более 1000 клиентов, суммарно сбросивших свыше 8 тысяч килограмм лишнего веса.
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.06.2012
17:18
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 140
10.05.2016
11:17
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 50
03.03.2013
14:05
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 15
01.07.2011
12:38
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 13
02.11.2009
23:38
Эльвира :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 11
30.04.2010
20:49
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 11
14.07.2010
10:47
Kate :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 10
25.04.2011
20:42
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 9
26.01.2011
12:38
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 10
30.03.2013
20:21
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 9