ПОИСК ПО САЙТУ:
ЛИШНЕЕ В РАЙОНЕ ПРЕССА
Артём Муж., 25 лет. Россия Иваново
Зарегистрированный пользователь
25.11.2009 09:47
Здравствуйте!
Краткая история: 1,5 года назад бросил курить и постепенно стал прибавлять в весе и соответственно увеличиваться в размерах. Проблему эту стал решать спорт залом. Все вроде хорошо, но ни как не могу избавиться от небольшого животика. До сих пор ел всё и много (частенько объедаясь), конечно ни каких диет или правильного питания не было. Хочу пересмотреть это всё и питаться правильно.
О себе: рост 187, вес 92 (особенности в здоровье - врожденный порок сердца стеноз устья аорты).
Вопрос: Посоветуйте как мне правильно питаться? может какие-то продукты исключить, другие добавить? И как лучше избавиться от лишнего в районе пресса?
Краткая история: 1,5 года назад бросил курить и постепенно стал прибавлять в весе и соответственно увеличиваться в размерах. Проблему эту стал решать спорт залом. Все вроде хорошо, но ни как не могу избавиться от небольшого животика. До сих пор ел всё и много (частенько объедаясь), конечно ни каких диет или правильного питания не было. Хочу пересмотреть это всё и питаться правильно.
О себе: рост 187, вес 92 (особенности в здоровье - врожденный порок сердца стеноз устья аорты).
Вопрос: Посоветуйте как мне правильно питаться? может какие-то продукты исключить, другие добавить? И как лучше избавиться от лишнего в районе пресса?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации