ПОИСК ПО САЙТУ:
ХОЧУ НАБРАТЬ ВЕС
Светлана Жен., 21 лет. Россия
Гость (не зарегистрирован)
21.03.2008 19:22
Здравствуйте. Мой рост 154 см. вес при этом около 40 кг. Я стала делать упражнения специальные для набора мышечной массы. Купила специальный коктейль протеиновый. Я рассчитала, что мне в сутки нужно 60 гр. белка. Из этого коктейля у меня как раз получаются эти 60 гр. Но больше я почти ничего не ем, т. к. совсем нет аппетита. У меня вопрос: смогу ли я занимаясь и принимая протеин (нужное количество в день), но при этом если буду мало (очень) есть набрать вес? Или все-таки нужно есть больше? И как улучшить аппетит. Заранее благодарна.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации