ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Стрессовые нагрузки в спортивном зале
СТРЕССОВЫЕ НАГРУЗКИ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ
Надежда Жен., 17 лет. С-Пб
Зарегистрированный пользователь
01.07.2010 20:48
Здравствуйте. Я раньше серьезно занималась легкой атлетикой 4 года. Резко бросила уже как 2 года назад.В течение этого времени заниалась шейпингом,фитнесом-не регулярно.
Почти не располнела,но хотелось бы убрать появившийся жир. Не так давно начала заниматься с тренером в зале и он говорит,что я смогу похудеть только с помощью стрессовых нагрузок. На тренажерах мы делаем почти весь вес который возможно..и акцент он делает на крупные мыжцы...и от этого они у меня только пухнут...и я боюсь,что жир никуда не уйдет(т.к.очень много раз слышала,что в начале нужно похудеть,а потом качать мыжцы)и мыжцы накачаются под жиром.Подскажите действительно мне помогут эти стрессовые нагрузки для похудения?
Почти не располнела,но хотелось бы убрать появившийся жир. Не так давно начала заниматься с тренером в зале и он говорит,что я смогу похудеть только с помощью стрессовых нагрузок. На тренажерах мы делаем почти весь вес который возможно..и акцент он делает на крупные мыжцы...и от этого они у меня только пухнут...и я боюсь,что жир никуда не уйдет(т.к.очень много раз слышала,что в начале нужно похудеть,а потом качать мыжцы)и мыжцы накачаются под жиром.Подскажите действительно мне помогут эти стрессовые нагрузки для похудения?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации