МНЕ 18 МЕНЯ НЕ УСТРАИВАЕТ МОЙ ВЕС

Здравствуйте, мне 18 меня не устраивает мой вес, у меня много комплексов мой рост 165 , вес 85. Ранее сидела на диетах помогало , но не так как бы хотелось. Ранее перенесла болезнь с диагнозом «Вегетососудистая дистония » , я всегда была склонна к полноте , но не до такой степени . Может это полнота потому что у меня небыло мужчины???Я бы не сказала что я сладкоешка , мало двигаюсь , ходила в спорт зал , но не больше месяца! Может подскажете чего нужно придерживаться в домашних условиях??? Надеюсь на вашу помощь ...