ПОИСК ПО САЙТУ:
СРЫВЫ
Анастасия Жен., 18 лет. Россия Дмитров
Зарегистрированный пользователь
02.09.2010 18:19
Доброго времени суток!
Мне 18 лет, рост 171 см, вес около 85 кг. При обострении гастродуаденита сбросила вес с 96 до 81 кг, теперь опять попровляюсь от 90 до 85 кг в разные стороны.
Пыталась считать каллории, потребляла около 1200-1400 ккал в день, первые дни все было хорошо, потом появилась слабость. Сейчас пытаюсь питаться правильно как и при обострении болезни(она проявилась впервые и через три недели все прошло и больше не проявлялось), но все равно постоянно срываюсь, похудение уже становится идеей фикс, тихо зверею когда срываюсь и наказываю себя голоданием.
В городской больнице диетолога нет, дайте, пожалуйста, совет как же все-таки стоит питаться что бы похудеть? Какие продукты употреблять и какие физические нагрузки подойдут?
Мне 18 лет, рост 171 см, вес около 85 кг. При обострении гастродуаденита сбросила вес с 96 до 81 кг, теперь опять попровляюсь от 90 до 85 кг в разные стороны.
Пыталась считать каллории, потребляла около 1200-1400 ккал в день, первые дни все было хорошо, потом появилась слабость. Сейчас пытаюсь питаться правильно как и при обострении болезни(она проявилась впервые и через три недели все прошло и больше не проявлялось), но все равно постоянно срываюсь, похудение уже становится идеей фикс, тихо зверею когда срываюсь и наказываю себя голоданием.
В городской больнице диетолога нет, дайте, пожалуйста, совет как же все-таки стоит питаться что бы похудеть? Какие продукты употреблять и какие физические нагрузки подойдут?
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации