ПОИСК ПО САЙТУ:
ВРЕДНО ЛИ СПОРТ ПИТАНИЕ
Евгений Муж., 19 лет. Иркутск
Гость (не зарегистрирован)
31.01.2012 17:08
Здравствуйте подскажите вреден ли креатина моногидрат 10грамм в день. и гейнер (белково углеводный коктейль) состав на порцию белки 25г углеводы 60г жир 6г(с учетом пищевой ценности 250 г молока 1,5 жирности) режим приема 1 порция за час до тренировки и сразу после. в тренировочные дни 1 порция.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации