ПОИСК ПО САЙТУ:
ПОХУДЕНИЕ
Елизавета Жен., 29 лет. Россия Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
14.02.2013 12:52
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мой вес после нового года был 123 кг. с 04.01 по 14.02 я скинула 11 кг. с правильным питанием и бассейном 3-4 раза в неделю. Но я везде читаю что сбрасывать надо 500 гр.в неделю, что вне этого - потеря мышц.
Я не заставляю себя: не хочу в бассейн - не иду, хочу шоколада (не горького) - покупаю маленькую шоколадку (1 раз в неделю)
Возможно ли, что расчёт сброса жира надо вести от изначального веса, мышцы то терять не хочется)))
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мой вес после нового года был 123 кг. с 04.01 по 14.02 я скинула 11 кг. с правильным питанием и бассейном 3-4 раза в неделю. Но я везде читаю что сбрасывать надо 500 гр.в неделю, что вне этого - потеря мышц.
Я не заставляю себя: не хочу в бассейн - не иду, хочу шоколада (не горького) - покупаю маленькую шоколадку (1 раз в неделю)
Возможно ли, что расчёт сброса жира надо вести от изначального веса, мышцы то терять не хочется)))
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации