ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Сколько грамм жиров употреблять в сутки при похудении без вреда здоровью?
СКОЛЬКО ГРАММ ЖИРОВ УПОТРЕБЛЯТЬ В СУТКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ?
Наталья Жен., 22 лет. Россия Саратов
Гость (не зарегистрирован)
07.09.2013 17:56
Здравствуйте! Питаюсь правильно в пределах 1400-1500 ккал. Такой вопрос, сколько грамм жиров нужно употреблять в день при похудении без вреда? во многих источниках написано по разному, где то написано что 30-40 гр, где-то вообще до 30 гр, но это очень мало, особенно для женского здоровья и чревато потерей кд и тд, где то что 60 гр, так вот как рассчитать? Мне 22 года, 63/174 Заранее благодарна за ответ!
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №929960 Колории доя похудении
«Другие консультации / Диетолог»
|
нона
Жен., 43 лет. Urartu Kum |
Здравствуйте. Мне 43 года поправылась на 6 кг. Вообше у меня вес не устойчевый. Всегда борьба с личним весом. Весила в течении 3-х лет 63-64. Сейчась вешу 69. Скажите пожалуйста сколько колории мне употреблять в день чтобы похудеть. Или сколько колории сжигать в день на велотренажоре. Спасибо заранее |
||
|
28.07.2016 11:15
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
    |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточноинформации. Напишите ваши рост, уровень физической нагрузки за неделю и
какие есть хронические заболевания. Время создания: 28 Июля 2016 20:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №929960
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»