ПОИСК ПО САЙТУ:
НУЖНА ПОДХОДЯЩАЯ ДИЕТА!
№777382 Нужна подходящая диета!
Алла Жен., 20 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
07.04.2014 23:42
Здравствуйте!
Мой рост 164, вес 61 кг. понимаю, что для такого роста многовато, поэтому хочу сбросить килограммов 5-6. Читала о многих диетах, но ни одна не подходит, т.к. практически во всех диетах запрещается употреблять сахар. У меня малокровие, низкий гемоглобин, поэтому при долгом отсутствии сахара начинаются головокружения...
Худела в последний раз в 15 лет, первоначальный вес был 75 кг, сбросила практически до 50 за полгода. Суть диеты заключалась в том, чтобы урезать норму потребляемой пищи, т.е. например, не всю булку съесть, а половину. Похудела довольно хорошо, даже слишком, т.к. после пришло ощущение тошноты от любой пищи, практически перестала есть (боясь этой самой тошноты и боясь поправиться), в итоге бухнулась в обморок в ванной и начала есть уже исходя из страха перед анорексией. Возможно, такой резкий упадок веса обусловлен переходным возрастом, т.к. сейчас я намного медленнее сбрасываю.
Дело в том, что моя фигура идентична типу «груша», бедра широкие, а плечи узкие, и бедра меня всегда не устраивали, а достичь более-менее нормальных объемов бедер мне удалось только при 54-55 кг. Печаль в том, что верх стал абсолютно не привлекательным, т.к. стал очень худощавым.
Подскажите, пожалуйста, диету, при которой можно здоровым путем сбросить вес и не набирать его после выхода из диеты. Было бы здорово, если бы Вы порекомендовали еще физические упражнения для бедер. Заранее спасибо:)
Мой рост 164, вес 61 кг. понимаю, что для такого роста многовато, поэтому хочу сбросить килограммов 5-6. Читала о многих диетах, но ни одна не подходит, т.к. практически во всех диетах запрещается употреблять сахар. У меня малокровие, низкий гемоглобин, поэтому при долгом отсутствии сахара начинаются головокружения...
Худела в последний раз в 15 лет, первоначальный вес был 75 кг, сбросила практически до 50 за полгода. Суть диеты заключалась в том, чтобы урезать норму потребляемой пищи, т.е. например, не всю булку съесть, а половину. Похудела довольно хорошо, даже слишком, т.к. после пришло ощущение тошноты от любой пищи, практически перестала есть (боясь этой самой тошноты и боясь поправиться), в итоге бухнулась в обморок в ванной и начала есть уже исходя из страха перед анорексией. Возможно, такой резкий упадок веса обусловлен переходным возрастом, т.к. сейчас я намного медленнее сбрасываю.
Дело в том, что моя фигура идентична типу «груша», бедра широкие, а плечи узкие, и бедра меня всегда не устраивали, а достичь более-менее нормальных объемов бедер мне удалось только при 54-55 кг. Печаль в том, что верх стал абсолютно не привлекательным, т.к. стал очень худощавым.
Подскажите, пожалуйста, диету, при которой можно здоровым путем сбросить вес и не набирать его после выхода из диеты. Было бы здорово, если бы Вы порекомендовали еще физические упражнения для бедер. Заранее спасибо:)
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
10.05.2016 11:17 |
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 50 |
03.03.2013 14:05 |
Александр :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 15 |
01.07.2011 12:38 |
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 13 |
01.08.2015 15:41 |
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 10 |
12.06.2011 23:07 |
наталья :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 9 |
26.10.2009 15:44 |
Алена :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 9 |
18.12.2011 17:16 |
lana :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 8 |
06.12.2015 19:26 |
sveta :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 5 |
08.08.2014 04:07 |
Валентин :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 6 |
13.06.2011 11:07 |
серега :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 6 |