ПОИСК ПО САЙТУ:
ПОХУДЕНИЕ
Анастасия Жен., 30 лет. папвп
Гость (не зарегистрирован)
25.09.2017 14:59
Добрый день! Помогите пожалуйста мне понять почему я набираю вес. Мне 30 лет. Рост 167 Вес 54. И это много потому, что когда мой вес был 50 кг я себя чувствовала намного лучше. Сейчас мне тяжело, задишка, висит живот. Я стараюсь придерживаться здоровое питание: Утром 6.00 часов завтракаю (70 г каши + 1ч.л. отрубей + 60 г овощной салат) в 9 часов ем яблоко в 10 часов стакан кефира в 12 часов отварная курица( 70 грам) с приготовленными овощами( 60 грам) в 15 часов 100 г творога, вечером 140 г супа. При этом я не могу сбросить этих 4 кг. Подскажите что я делаю не так, почему вес не уходит? Что можно поменять чтобы сбросить 4 кг. Заранее спасибо.
 |
|
|
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (5) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации