ХОЛЕСТЕРИН

Здравствуйте! У меня хронический гастродуоденит и ГЭРБ. Постоянно изжога, боли. Холестерин при норме до 5.30 6.28 и так постоянно. скажите чем иожно его понижать (желательно не лекарственными средствами). У меня были повышены АСТ и АЛТ поэтому я пью эслидин по 1 3 раза (чтобы не гнать желчь), сейчас они в норме. И такой вопрос, я уже месяц пропила вентер 3 раза в день и 14 дней гевискон на ночь, месяц ганатон. Мне это было назначено на 2 месяца. Можно ли так долго принимать эти препараты? Нужно ли лечить клостридии 1 на 10 в 9, при норме до 10 в 5 в кале? У меня аллергические реакции на носу, можно ли пить тавегил (назначен врачем), не усугубит ли он выбросы? Не вредны ли алфлутоп и актовегин, В12 при моих заболеваниях? (тоже назначены врачем от остеохондроза). Спасибо!