ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

№1120523 Измерение пульса при занятиях спортом
Лиля Жен., 35 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
28.06.2025 13:03
Здравствуйте!

У меня синусовая аритмия и экстрасистолия, синдром РРЛЖ
Средняя ЧСС в покое - 78-80

Недавно холтер поймал пульс 163 при беге, это много при моем возрасте


Подскажите пожалуйста,

1. нужно ли мне замерять ЧСС при занятиях спортом и контролировать пульсовые зоны?

Целесообразно ли это или приведет к кардионеврозу?

2. можно ли пользоваться пульксиметром в движении? Например одевать его во время ходьбы или бега?

3. можно ли регулярно пользоваться пульсометром нагрудным - это монитор ЧСС ? Не опасно ли это для здоровья в плане излучения?
Другая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Во время тренировок частота сердечных сокращений всегда существенно увеличивается, но так и должно быть в норме. Контролировать пульс нужно, чтобы правильно рассчитать физическую нагрузку, дабы не переусердствовать и извлечь максимальную пользу из занятий. После тренировки пульс обычно приходит в норму за 10 - 15 минут. Но у разных людей на это уходит и разное время, в среднем от 5 до 30 минут. Если же учащённое сердцебиение сохраняется более получаса, тогда стоит проконсультироваться с очным врачом.

1. нужно ли мне замерять ЧСС при занятиях спортом и контролировать пульсовые зоны? - Особого смысла в этом нет. Лучше это делать до, и после занятий. Целесообразно ли это или приведет к кардионеврозу? - Тревожного по природе человека, это действительно может вогнать в невроз еще сильнее.

2. можно ли пользоваться пульксиметром в движении? Например одевать его во время ходьбы или бега? - Нет, не нужно этого делать.

3. можно ли регулярно пользоваться пульсометром нагрудным - это монитор ЧСС ? Не опасно ли это для здоровья в плане излучения? - В плане "излучения" это точно не опасно. Но это опасно в плане провоцирования и усиления невротической тревоги.

    
Время создания: 28 Июня 2025 18:13
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.10.2007
13:15
Наталья :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 795
26.10.2007
20:59
Михаил :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 793
18.10.2007
19:07
Андрей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 790
21.01.2019
18:56
виталий :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 95
05.11.2012
06:20
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 78
11.01.2016
22:51
Виктория :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 56
24.10.2017
00:03
Регина :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 51
20.07.2020
16:47
Светлана :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 41
09.12.2015
16:21
Наталья :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 37
01.03.2013
12:54
Евгений :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 36