ПОИСК ПО САЙТУ:

ГИПОДИНАМИЯ И АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА

№856448 Гиподинамия и аэробные упражнения для восстановления пульса
Дмитрий
Муж., 39 лет.
Новгородская обл.
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте. Несколько лет веду очень малоподвижный образ жизни, есть невроз. В данный момент беспокоит тахикардия, в покое пульс 90-100, стал его ощущать. Почитал тут на сайте много у кого проблемы с высоким пульсом, почти везде Вы рекомендуете физические упражнения. Хочу для начала начать туда-сюда по квартире расхаживаться.

Хочу Вас спросить:
1. Подскажите сколько по времени в день делать упражнения или сколько времени ходить?
2. Я быстро устаю, при небольших нагрузках тахикардия еще больше, начинаю нервничать и чувствовать учащено сердцебиение, боюсь как бы хуже не стало. Или это нормально и надо усилием воли заниматься все равно?
3. Через какое время будет эффект от тренировок?

Спасибо.
23.05.2015 21:57
Прямая специальность
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Рейтинг. Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Это все очень индивидуально и выходит за рамки клинической кардиологии. Вам надо связаться со специалистом по лечебной физкультуре.
Время создания: 24 Мая 2015 02:09
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
Как я уже неоднократно объяснял на этом сайте, заочные консультации в основном являются одноразовым актом . Я не веду амбулаторных карт, не делаю записей. Ежедневно за консультациями обращаются 40 - 55 человек, запоминать их жалобы и истории нет ни возможностей, ни желания. На сайте сохраняется далеко не все и в разных местах. Поэтому при повторных обращениях надо обязательно воспроизводить всю предшествующую переписку со мной целиком, без сокращений и купюр. Без выполнения этой просьбы повторные обращения чаще всего не имеют смысла.
http://www.guglin.ru/
Прямая специальность
Куклина Елена Николаевна. врач-кардиолог
Рейтинг. Куклина Елена Николаевна
врач-кардиолог
Гораздо эффективнее начать ходить на улице в разном темпе, минут по 40-50   2-3 раза в день. А дома можно делать гимнастику, даже лёжа по 30-40 минут. Главное, чтобы это вошло в режим дня.
Время создания: 24 Мая 2015 07:26
Оценок: 0
Другая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Дмитрий!
Тахикардия при неврозе, при тревожных расстройствах - это не патология, а вполне физиологическая реакция! Занимаетесь ли Вы решением проблемы невроза?
Время создания: 24 Мая 2015 08:39
Оценок: 0
Реклама от консультанта:
В случае возникновения дополнительных вопросов, согласования даты и времени проведения консультации в Скайпе - обращайтесь на сайт http://pobedi-problemu.ru

 
Прямая специальность
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук.
Рейтинг. Александр Александрович
Кардиолог, кандидат медицинских наук.
Почитайте материалы по образу жизни на моём сайте.
Время создания: 24 Мая 2015 19:55
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
05.11.2012
06:20
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 77
24.10.2017
00:03
Регина :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 51
11.01.2016
22:51
Виктория :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 3
Сообщений: 52
01.03.2013
12:54
Евгений :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 36
07.06.2015
14:06
Наталья :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 8
Сообщений: 27
04.07.2008
15:40
Галина Блинова :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 1
Сообщений: 34
07.10.2011
19:03
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 7
Сообщений: 24
16.06.2017
03:55
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 27
22.09.2016
17:19
Мария :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 22
16.09.2015
09:44
Валия :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 23
Логин: 
Пароль: 
  - запомнить меня
регистрация | восстановить пароль
Лучшие консультанты
Кардиолог Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог (Москва)
Врач терапевт  Харьков
Реклама от YouDo
Муж на час в районе метро Площадь Мужества тут - http://remont.youdo.com/minor-repair/muzh-na-chas/geo/mugestva/.
Услуги мастеров: покраска руля автомобиля - подробности здесь.
0